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天干气躁皮肤也干燥？快用姚大夫的食补秘方吧！

时间：2018-10-10 20:46:35 来源：骨科姚大夫作者：荸荠点击：

天干气躁，小心火烛，Duang……一个小姑娘冲到我诊室，大夫，秋天来了，我脸好干燥，都脱皮了，快救救我！妹子，你看我门上斗大几个字“骨科诊室”，你要看的皮肤科在对面……

你是吃辣的吃多了吧！不过看在你……的份上，我决定送一一个好东西。

立秋养生原则：

立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。

药膳方：

生津润燥洋参荸荠饮：

取西洋参10克，荸荠50克，白糖30克。将西洋参浸透切片；荸荠洗净，去皮，切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内，加入适量清水，放入白糖，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟即成。有益气生津、除燥热的功效。

生津润燥白玉猪小肚：猪小肚500克，白茅根60克，玉米须60克，大枣10枚，盐、生姜粉各适量。将猪小肚去净肥脂，切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗，放入开水锅内煮15分钟，取出在冷水中冲洗。把白茅根、玉米须、大枣洗净。全部用料放入开水锅内，大火煮沸后，小火煨3小时，调味后即成。有清热祛湿、健脾益气的功效。

哎哎……你的挂号费我就不收了，去商店买点润肤膏擦了就管用

公认口感最好的7大野果，吃过4种是大神，全吃过的是地道农村人

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