孩子最爱的菠萝饭,绝对不能错过的超赞食谱

时间:2018-08-25 19:46:12 来源:生活有招作者:菠萝点击:

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香甜可口、卖相超赞的菠萝应该受到了很多人的它的小朋友更是不在少数,而菠萝营养也十分丰富,今天小编就来和大家说一说菠萝做法,大家学会了就能经常在家自己做来了。

首先准备好所需食材:菠萝1个,剩米150克,火50克,2个,坚果仁,洋葱50克,豌豆100克,5克,生抽5克,葱10克,胡椒粉5克,味精5克,玉米粒、生抽适量

1、把菠萝对半切开,再将菠萝挖出来切小块,火、洋葱都切成丁。

2、锅内烧,将打入锅中炒成碎盛出。锅内再倒,将洋葱、豌豆、火玉米粒倒入锅内翻炒一会,加入米胡椒粉,用小火把米炒到颗粒分明。

3、把菠萝碎、生抽、、味精加入锅中与米翻炒均匀即可,在将炒好的米装入之前挖掉菠萝的菠萝壳中,撒上坚果仁就可以享用啦。

菠萝制作十分简单,可的外形也很吸引孩子,所以做给孩子是一个很棒的选择噢!但是菠萝中有致敏物质菠萝朊酶,所以菠萝切开后得在中浸泡一下破坏掉它的致敏结构才行噢!

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