时间:2018-10-10 17:16:35 来源:杭州生活大参考作者:腐乳点击:
持家要有道,养生要得法!
对自己和家人的健康进行规划和投资!才是是幸福生活的最大财富呢!
健康投资并不需要你往里面砸多少钱,只要用对方法,那可真是小投入大回报。就比如说“吃”,根本不需要什么山珍海味,什么高档补品,我们也同样能吃到营养,吃到健康,吃到美味。就比如平时我们可以吃吃这个。
对啦,就是腐乳啦。像现在这个季节更替的时候,胃肠道的问题就要比平时多一些了,那这个时候,我们就可以借这个腐乳来帮帮忙,腐乳在制作过程中产生的酵母可是有健脾养胃、助消化的功能呢。
所以呢,我今天要把这个不起眼的好东西推荐给大家。同时要推荐给大家的还有一道用腐乳做的菜,今天要和腐乳搭配做菜的就是它--猪脚
现在这个季节,最大的问题就是容易皮肤干燥,猪脚里满满的胶原蛋白,它不仅能够有效防止皮肤过早褶皱、延缓皮肤衰老。还可促进毛皮生长,促进毛发、指甲生长,最近你如果发现自己有季节性脱发问题,那么适当地吃点猪脚也是蛮不错的。
腐乳焖猪脚
「操作步骤」
第二步,把腐乳捣碎后连同腐乳汁一同拌进猪脚里搅拌均匀
第三步,加入几颗冰糖放到蒸锅上蒸煮30分钟
第四步,等猪脚蒸透了之后再用大火翻炒收汁
最后再撒上一点点葱花就可以上桌了。
怎么样?看这红通通又油光锃亮的猪脚是不是很有食欲呢。别眼馋那些燕窝熊掌了,今天这道菜不论是口味还是营养,都可以和那熊掌比一比了。
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