时间:2018-10-09 22:41:00 来源:谁会爱你作者:西瓜点击:
随着生活水平的提高,人们的生活开始变得越来越精细,即使是普通人,对于各个方面都会开始讲究起来。对于孕妇来说,刚刚怀孕,在任何方面都会很注意,而且在生活中接触最频繁的就是饮食,食物的种类繁杂,对于孕妇来说却是很纠结的挑战。这个不能吃,那个不能吃,其实并没有那么严重,几乎大部分的食物是可以吃的,但的确也存在有不可以吃的食物,水果中的这两种最好少吃,即使嘴馋想吃,也要考虑一下胎儿的健康。
冰冷的西瓜:西瓜是夏季的畅销水果,甜甜的,尤其是冰凉凉的西瓜更是消暑利器。但是西瓜是寒性食物,尤其是在冰镇后,会更加冰冷。孕妈最好不要吃冰凉凉的西瓜,或是很想吃,也要少吃,过过嘴瘾就好,以免吃太多的冰冷西瓜,影响胎儿健康。
桂圆:也被称作龙眼,它是属于热性的水果,即使是普通人吃多了也会上火,口腔溃疡等。孕妇本身就属于比较热性的体质,吃桂圆后体质更容易变热,容易产生内热,使原本就容易便秘的孕妈,便秘加重,甚至会出现腹痛等更加严重的情况。所以孕妈真的很想吃,可以少吃,解解嘴馋,等到生产过后再吃,但也不要因为很久没吃就吃太多。即使是再健康再有营养的食物,也要注意适量。
水果的种类很多,这两种不能吃,可以吃其他的,苹果、猕猴桃等都可以,而且还含有丰富的营养元素,适量的多吃一些,也没有太大的关系,但不能大量的吃,吃太多水果很容易导致血糖升高,甚至会得糖尿病。在孕期时,孕妈一定要注意管住嘴,尽量不要因为想吃,就吃很多,容易发生危险。
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