时间:2018-10-09 16:12:08 来源:吾谷网作者:功效点击:
十一长假归来,上班的第一周,身心疲惫,尤其是适逢秋季干燥、易上火的季节,朋友们常常吃甜品能滋润身体、拥有好心情。下面小编为你推荐四款秋季养生甜品,好吃又易做哦!
功效:梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便等功效。
功效:具有通气归中、开胃消食、增强心肺功能、增强免疫力的功效。适合气血不和或消化不良的女性。
功效:黑芝麻糊常食还可以使多皮肤光滑、减少皱纹,让肤色红润白净,更可以治便秘。而腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。腰果同时含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。
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