水果披萨这么做,好吃还营养,孩子再也不用吃外卖了,方子赶紧收藏好

时间:2018-09-28 12:01:16 来源:舞之灵私房菜作者:披萨点击:

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家里孩子喜欢披萨,每次去外卖点一份9寸的都要99元,孩子没两下子就光还喊着不过瘾,当妈的为了满足孩子,自己上网找了方子,发现原来自己做披萨一点都不难啊,真的很简单,而且这么大的披萨自己做一份成本不超过15元,孩子多少都能满足他,你说这样好的事情为何不自己做呢?

今天我就和大家分享一道好又好做的披萨,天多果真不错的,所以我特地加入了猕猴桃和小番茄,做了一份大大的果披萨,好看营养,晒到朋友圈,朋友个个看着直了。

有人要说了,家里没有烤箱怎么做披萨呢?其实这个一点都不难,你有电煲吧?有平底锅吗?有炒锅吗?这些都可以做的啊,另外我相信家里经常面点烙的肯定是有电铛了,这个用来做披萨简直太方便了有没有?所以今天舞姐就和大家分享这款电铛版的果披萨吧。

猕猴桃含有丰富的碳化合物,维生素微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。其中的营养物质可明显提高肌体活,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质延缓衰老。更有降预防尿病和美容功效呢,所以老少都不妨多一些的好。

而小番茄有减缓色斑、杀菌止、助消化和美肤抗衰老作用,平时也可以当果更可以入的哈

【什锦果披萨】

材料:高筋面粉160克 低筋面粉40克 20克 液30克 90克 3克 酵母3克 玉米20克

辅料:猕猴桃 小番茄 杂蔬粒 马苏里拉 番茄酱

做法

1、将所有材料放入面机内合面25分钟左右,取出发酵2倍以上

2、这中间准备将猕猴桃去皮切小丁(猕猴桃选择稍微硬一些的),小番茄对半切开

3、发酵好的面团排气松弛10分钟左右然后擀成圆形

4、电铛抹少许的,然后放入电铛上整好型,并且用叉子叉些小孔

5、刷上番茄酱,然后撒上适量的马苏里拉

6.接着放入果丁和杂蔬粒。最后再撒一层的马苏里拉,电选择披萨程序,中途可以转下皮使其受更均匀,看表面马苏里拉融化了即可

小叮咛

皮尽量是选择薄底的,不用太厚哈,那样不容易熟的

馅料也不能太多,尽量选择易熟的

怕火太大可以在电铛上垫层锡再放入披萨

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