时间:2018-09-28 03:30:23 来源:转悠于舌尖之上作者:备用点击:
相传隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨艺高手逐步创新,即发展成风味独特,小有名气的主食之一。其配料丰富、色泽漂亮、米粒分明、入口清香、回味悠长。
扬州炒饭
1、食材准备:泰国香米300克、胡萝卜丁适量、青豆适量、玉米粒适量、黄瓜适量、鸡蛋两个、香肠适量、虾仁适量、香葱适量。
2、将香米淘洗干净,然后放到电饭煲中,加适量的清水开始煮饭,饭煮好后,盛出晾凉备用。
做米饭
盛出晾凉备用
3、黄瓜切丁、香肠切丁、鸡蛋打散、香葱切碎备用。虾仁中加半只蛋清、一小勺淀粉抓均后腌制10分钟备用。
4、锅中加适量清水,水烧开后加将玉米、青豆、胡萝卜倒入锅中焯水,捞出备用。锅中加少许油,油热后倒入虾仁滑炒。虾仁变白成熟即可盛出备用。锅中加少许油,油热后将玉米、青豆、胡萝卜、黄瓜、香肠倒入锅中,加入少许盐煸炒匀后盛出备用。
捞出备用
虾仁滑炒
盛出备用
盛出备用
5、锅中加少许油,油热之后倒入蛋液,边炒边将鸡蛋打散。将米饭倒入锅中翻炒匀均。将各种蔬菜倒入锅中翻炒匀均。将虾仁倒入锅中,然后滴少许香油翻炒匀均后即可出锅。
加入米饭
6、盛盘。
盛盘
盛盘
盛盘
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