糖尿病的“死敌”找到了,每天吃一点,血糖狂降,糖尿病人快收藏

时间:2018-09-27 15:22:16 来源:51养生网作者:香菜点击:

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尿病威胁着很多朋友健康,该病的发病率近几年非常的高,如果不及时治疗有可能引起并发症,所以大家一定要引起注意。下面51养生网小编给大家说说尿病什么好。

魔芋

是一种低能、高纤维食物。因其分子量大,粘高,在肠道内排泄缓,能延缓葡萄吸收,有效降低餐后升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚对降低尿病患者的有较好的效果。又因为它吸强,含能低,既能增加饱腹感,减轻饿感,又能减轻体重

莴苣

莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用防治尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动,对尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是离子的27倍,可促进排尿,降低压。

冬菇豆腐

豆腐2块,冬菇5~6只,葱粒1匙,清约2?5杯,蒜茸豆瓣酱1匙。板豆腐略冲净,打干,即放入滚内,炸至金酥地捞起,吸干分,待用。浸软冬菇,去蒂,洗净,沥干分,待用。烧约1/2匙,爆香蒜茸豆瓣酱,注入清,煮至滚,放入冬菇,滚片刻,至出味及浓,最后加入脆豆腐,待再度滚起时,以适量胡椒调味,即可盛起,撒上葱粒,趁食用。此有降益肾之功,适用于尿病肾病。

素烧冬瓜

主料:植物9克,5克,香5克。制作方法冬瓜去皮切成长方块。将香洗净切成小段。锅烧后,下冬瓜煸炒,待半熟,稍加,盖上锅盖烧开,加香即成。成品的营养成分量109千卡,质1克,脂肪9克,碳化合物6克。特点:清素适口,有消脂利作用

素炒小萝卜

主料:小萝卜200克。佐料:香、青蒜各10克,植物9克,10克,5克,葱、姜各2克。制作方法:将萝卜洗净,切成滚刀块。锅烧后,放入萝卜煸炒几下,放入各种佐料,加少量温,盖上锅盖烧。起锅时撒上香和青蒜。成品的营养成分量130千卡,质2克,脂肪10克,碳化合物8克。

豆角炒牛

150克切粗丝,青豆角250克(切段),姜丝1匙,冬1匙。炒熟青豆角铲起。牛丝加调料腌10分钟。下爆姜丝,下牛炒至将熟时,加入青豆角,冬炒匀,入调料,勾芡上碟。

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