时间:2018-09-27 10:31:38 来源:快乐享美食作者:土豆点击:
土豆是日常生活中必吃的营养蔬菜,很多人喜欢吃,尤其是秋天,很多人都是十几斤往家买土豆,因为便宜,做起来也方便,更重要的营养价值高,但是要禁忌,以后炒土豆不要放此菜了,没营养,常吃容易生病,你却无法忍受天天这样吃。
土豆是一种天然的抗衰老食物,而且不含半点农药的食物,土豆中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃的蠕动,常吃可以帮助食物消化,还有治疗便秘,减肥的功效。
土豆还是非常好的高钾低钠食品,特别适合高血压的朋友食用,还具有呵护肌肤、保养容颜的功效。但是以后炒土豆的时候不要放西红柿了。
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