时间:2018-09-26 13:21:56 来源:中医爱好者作者:芋头点击:
网络上最近流传着这样一篇文章:
广西荔浦村,全村3653人,从来都没有一个人得过癌症。对于垄罩全球的癌症,广西荔浦村的无癌纪录,引起了外界的关注。美国顶尖医学团队长期驻村进行科研,得出一个结论:这个村没有癌症,仅仅是因为他们经常吃芋头!
据说,荔浦村唯一比较适合种植的农作物就是芋头,村民几乎以芋头为主食,才让荔浦村没有人患癌。
这篇文章的说法明显有所夸大,芋头并不能治愈癌症。不过,秋天吃芋头,虽不能治癌,但却是肿瘤患者的斗瘤饮食,对我们健康的朋友好处也很多。
天下第一素食
老幼皆宜的补品
“七月七秋凉,八月番薯芋头娘。”是说芋头成熟的季节在秋季,秋冬季节是吃芋头的好时候。
芋头虽然卖相不佳,但却富含多种营养成分,是老幼皆宜的滋补品,也是食补素食一宝。
既能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;又有膳食纤维,能润肠通便,防止便秘;还可提高免疫力,有助于病后康复。
1、解毒消肿,与癌瘤战斗
虽然芋头不具备治愈癌症的效果,但是中医认为,芋头在癌症手术或手术后放、化疗及康复期间,可作为与癌瘤长期战斗的常用药膳食品。
芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋头能解毒,对人体的“痈肿毒痛”包括癌毒有抑制消解作用,可用来防肿瘤及淋巴结核等病症。
2、调节酸碱平衡
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容颜、乌头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。
3、调补中气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。故中医认为芋头可补益中气。
芋头中的矿物质钾的含量较高,每 100 克芋头含钾高达 378 毫克,含钾高的食物可降低中风发病率,因此每周吃 5~6 个芋头,可使中风危险下降 40% 。
芋艿粥
将芋头洗净,去皮、切碎,粳米淘净后与芋头一同放入锅内,倒入适量清水,置武火上煮,水沸后,改文火继续煮至米开花时,放入盐、味精调味,即可食用。
此粥具有润肠通便、美容美发的作用,习惯性便秘者、须发早白者尤宜食之。
芋头虽营养丰富,老少皆宜,但需煮熟再吃,否则会刺激咽喉,多食则导致腹胀。支气管哮喘,气滞引起的胸闷、两胁胀痛者忌食。
生芋头有小毒,不能擦、敷到健康皮肤,否则容易引起皮肤过敏,如果出现这个问题,应该马上用生姜擦洗。
做菜的时候如何避免芋头皮可能的危害呢?我们可以将芋头装进口袋(只装半袋),用手抓住袋口,将袋子在地上摔几下,然后将芋头倒出,芋头皮便全部脱下。
几个口感上都有区别,不过营养上都属于薯类,都差不多,您根据自己的口味偏好选择就行了~
紫薯:个小,偏长条,皮和肉紫色,煮熟后,粉粉的,很甜,这个不是转基因的!不要信谣言~
红薯:个头可小可大,皮和肉有橘红色的、橘黄色的,煮熟后,有些的粉粉的、有些很滑口。
芋头应该也叫山芋:个头偏小,外皮灰,还有好多须须,小心用手生剥皮,手容易痒,里面是白色的。连皮煮熟后很容易剥掉皮,肉很嫩,味道偏淡,没有紫薯和红薯甜。
香芋:个头大,肉偏一点点红或者紫,形状跟芋头类似,偏圆,椭圆。放在那里有种特殊的香味,这个芋头应该是没有的。个人喜欢吃芋头。
1.枸杞子
嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
2.揉眼
自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
3.常喝酸奶
4.绿茶
5.要多吃五谷杂粮
6.土豆
恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
7.长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
8.体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
我们无法从地球上消灭癌症,但我们可以让自己的生活远离癌症,选择健康,快乐生活掌握在我们自己手中哦!
觉得不错,底部随手点赞哟↓↓↓
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告