原来冰粥的做法这么简单!好喝又健康!

时间:2018-06-02 09:46:05 来源:健康美好生活作者:芒果点击:

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夏季气温升高,天气,这时候人容易没有胃口。这时候就需要一碗冰凉可口的冰了。甜甜的糯米搭配葡萄红豆果等,简直就是夏日最佳饮品

芒果

芒果夏季适合果,芒果富含多种营养成分芒果较软,和大米的搭配,非常适合夏季做给家人

材料:

芒果,大米,冰糯米

做法

1 将大米、糯米淘洗干净糯米需要提前泡,然后放入锅,注入适量,大火煮开后转小火,煮至米粒变得粘稠即可。

2 煮的时候把芒果洗净,一部分取芒果切成小丁,一部分捣成芒果泥备用。

3 待煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁,搅拌均匀后再加入适量调味,再煮制5分钟左右就可以关火了。把放到一边晾凉,喜欢冰的可以放入冰箱,喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可。枸杞哈密瓜大米冰

夏季来临,各种甜瓜也新鲜上市。尤其是这个季节的哈密瓜,伊丽莎瓜等非常好。哈密瓜做成冰非常好喝,喜欢甜瓜的朋友们可以尝试做成冰哦!

主料:

大米,哈密瓜,枸杞,冰

做法

1.将大米淘洗一下,待用

2.将哈密瓜去皮放在案板上切成小块,待用

3.电煲内下入淘洗好的大米,搁入冰

4.选用功能,按压力键启动料理程序

5.将煮好的大米倒入保鲜盒中冷却

6.最后,等大米完全冷却后,合入切好的哈密瓜和泡好的枸杞搅拌均匀。

7.盖上盖、放入冰箱中冰镇冰镇,就能了。什锦果冰

主要就是用果和糯米熬制而成的,因此喜欢喝冰朋友可以根据自己口味好来做出不一样的果冰来。

食材米,糯米,各式果,冰

做法

1、米和糯米以5:1的比例混合,洗净,用浸泡1小时以上。

2、放入锅中,加足量的清,旺火煮沸,然后改用小火熬。熬好的时候,扔几颗冰

3、把煮好的盛出彻底晾凉。

4、把喜欢果,芒果西瓜甜瓜等等切碎和一起混合,想奶味的,加一勺炼乳。这样调出来的奶香四溢,入口爽滑。

5、放入冰箱冷藏一小时左右。

怎么样?是不是很简单呢?在这个炎夏季,喝一碗清凉解暑的冰是最惬意的事情了。喜欢喝冰朋友们赶紧做起来吧!

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