四道养生家常菜,自己动手更好吃更实惠

时间:2018-09-26 07:10:52 来源:吃货吃货作者:豆腐点击:

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豆腐

做法

1、片嫩豆腐、10只鲜、6~8个荔枝、2个、葱、、料酒和芝麻

1、豆腐搅成泥,干的莴苣发。

2、放入豆腐泥中,搅拌均匀。

3、将荔枝切成丁,倒入豆腐泥中。

4、将豆腐糊参加碗中,蒸10分钟左右。

6、锅后,在表面撒一点葱,滴几滴芝麻

莴笋炒鸡

材料:鸡 500g、莴笋 60g、 适量适量生姜 适量、大蒜 适量、鸡精 适量

做法

1.准备食材,莴笋切丁后没有放这么多,炒出来的鸡感觉莴笋放少了;

2.爆香生姜,大蒜,椒;放入鸡

3.翻炒一会加点;加入适量焖煮;

4.鸡炒的差不多的时候,到入切好的莴笋;

5.好的时候加点鸡精就好;装盘

牛菌豆腐

材料:豆腐丝瓜、牛肝菌、蒜末、蒸

做法

1、豆腐丝瓜切块摆盘,撒上蒜末、

2、牛肝菌带豆腐上,浇上蒸,上锅蒸15分钟就即可

洋葱炒

材料:洋葱、猪、尖椒、椒、料酒、干淀粉、植物

做法

1,将洋葱和尖椒洗净后切成丝备用

2,洗净切丝,将丝里放入豆瓣,淀粉,料酒拌匀

3,锅中倒,放入几粒椒炸香,倒入拌好的丝翻炒变色

4,将尖椒放进去继续翻炒,倒入洋葱丝翻炒至软

5,最后加适量炒匀即可出锅装盘

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