立秋后,韭菜和此物一起吃,坚持7天,清热散血,肝也干净了

时间:2018-09-25 21:31:36 来源:黄大师养生学作者:韭菜点击:

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后,韭和此物一起,坚持7天,清,肝也干净

好处

含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,预防便秘,非常适合患有便秘的人食用。韭中含有植物芳香挥发,具有增进食欲作用老人孩子孕妇适当些春韭,有益于增进健康。韭中含有丰富的维生素A,不仅可以美容护肤,还能降低患伤风感冒,寒喘等疾病的概率。

中医认为韭“ 叶根温, 生则辛而行, 熟则甘而补中” , 能入肝、肾经, 具有温中行气、健胃提神、散瘀解毒、固精止遗等功效, 是一味温补肾阳的良

搭配

+豆腐:可治疗便秘、清

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