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医生苦劝：别再吃这3种常见食物，都是剧毒物，很多人还乐不思蜀！

时间：2018-09-25 16:56:05 来源：51养生网作者：培根点击：

大家对食物的理解,很多人都是要吃的美味,即使是对于有健康隐患的食物,只要是能够符合自己对美味的追求,就不管不顾的吃下去,殊不知,这些食物早已经埋藏了很多的健康隐患。就比如以下这几种人们常吃的食物,都很危险,含有的毒素特别多,很多人却还乐不思蜀,看看你能够控制住自己吗?下面随51养生小编一起来看看吧！

常见的火腿肠,食用起来再美味也别吃,有毒素:

火腿肠是生活中再常见不过的食物了,相信没有几个人不爱吃火腿肠的。而就是这种常见的食物,它其中含有亚硝酸盐毒素,且还含有大量的食盐。

同时,火腿肠之所以美味,还有一个原因是因为其中的白色颗粒,很多人认为这种是好食材,实际上它是脂肪粒,是饱和脂肪酸的存在。这样的食物,常吃不仅仅会增加癌症的发生危害,还会增加一些常见的疾病发生危险,如高血压、肥胖、代谢综合征等等。

常见的培根,食用起来再美味也别吃,有毒素:

培根跟火腿肠一样都是加工的肉制品,它们的危害都很大。在欧洲的一项研究上发现,如果每天每人都吃50g左右的加工肉制品,换成培根的话,应该是2片培根左右,最低会增加10%的肠道癌症发生危险。

最高会增加将近一半左右的肠道癌症发生危险。一是因为培根中的亚硝酸盐,二是因为培根中的大量脂肪,三是因为培根的一些烹饪方法,如烤的方式,还会产生更多的致癌物。

常见的醉虾,食用起来再美味也别吃,有毒素:

醉虾是地区特色的一道菜,食用起来非常美味,但奉劝大家的是,别吃这样的虾,虽然从虾的营养价值上来看,它是一种高蛋白低脂肪低热量的食物,但是如果是生的虾。

它里面会含有非常多的寄生虫,经常食用反而会对身体健康不利。除了醉虾这种生虾要注意,其他的海鲜,最好也不要生吃食用,这样很容易会感染一些病原体。

而完全成熟的食物,才可以更好地保障食品安全,避免一些健康隐患,吃起来才会让大家更放心。

熬小米粥时，要用冷水还是热水？很多人不懂，经常熬错了！一点营养都没有！

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