爷爷每年种这瓜,一天能吃上三个,只因有这功效!

时间:2018-09-20 01:25:20 来源:51养生网作者:豆薯点击:

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小时候家里兄弟姐妹多,零食非常的少,于是地里的各种野果就成了我们的零嘴。今天提到的这种瓜常常种在地里,爷爷每年都会种上一些。和51养生网小编一起来看看:

这种瓜有藤蔓,洗干净剥了皮就能直接了。家里人除了我之外,都不太喜欢。这究有点纳了,但我一天能三个。

我们老家一直把它叫做地瓜,但是后来到了城里上学才知道,它还有很多的名字。有的地方会把它叫做豆薯,还有的叫沙葛,它的味道炒起来怪怪的,咸甜咸甜的,起来很爽。

它的汁液还十分的美味,胜过了许多的饮料。后来才知道,原来它里面含有大量的维生素和抗癌物质,营养也十分的好。

此外,它还能预防便秘,因为它含有大量的食物纤维。特别是夏天的时候,它充足的分还能下火降暑。城里一现在卖6元,可惜无人问津。

功效】生津止渴,解酒毒,降压。

【宜】炎夏季口渴,或伤暑者宜食;风感冒、发、口肝作渴者宜食;压升高、昏脑涨、面红目赤、大便者宜食;饮酒过量、烦躁口渴酒精中毒者宜食。

【忌】胃寒病者勿食为妥;寒经女子在月经期间切勿食用生冷豆薯;尿病人也不可多

宜食

夏季伤暑、烦口渴感冒、烦渴、下痢、高压、昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和酒精中毒适宜食用。如要治酒精中毒,可用地瓜拌服。

忌食

豆薯质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻脾胃虚寒、大便溏薄者及尿病患者不宜食用;寒经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷豆薯及其种子和叶。

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