别再下馆子了,随便一焖,有菜有肉有主食,秋天犯懒就吃它!

时间:2018-09-19 18:32:07 来源:香哈菜谱作者:香菇点击:

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一到就犯愁,选择难,难。哈妹建议大家去市场走走,想什么尽管买来。到家后,切切洗洗和米一起扔锅里焖,简简单单,一锅有素有荤营养全面。

栗子香菇腊肠焖

配料:

去皮栗子120克、广式腊肠一根、大米200克、干香菇10克、适量、老抽一匙、匙、露一匙、生抽二匙、匙、温匙、芝麻匙、香葱二根、几滴

烹饪步骤:

1.将大米先提前浸泡半小时。

2.栗子去壳,香菇洗净泡发(保留泡发香菇的),腊肠斜着切片。

3.将泡好的米放入电煲中,加入泡香菇的(不够再加适量),并滴入几滴量高出米1厘米左右即可,把香菇、栗子和香肠也都放入电煲中。按下电煲开关,精煮45分钟。

4.烧同时调好酱汁。小碗中加二匙生抽、一匙老抽、一、一露、一芝麻、一,用五匙温调匀,撒些许葱

5.电煲跳到保温模式,将调味汁倒入锅中,用筷子拌匀。然后盖盖再焖五分钟就可以了。

6.腾腾、香喷喷的栗子香菇腊肠焖开动了!

小贴士:

1、加,米更香且不宜变质

2、这里的调味汁根据自身口味调整

3、米的量是两人份。

排骨焖

配料:

大米250克、排骨580克、干香菇5朵、胡萝卜一小根、姜2片、葱适量、大蒜2瓣、冰6-8粒、老抽1匙、料酒1匙、生抽1匙、适量食用适量适量

烹饪步骤:

1.大米淘洗两遍加入比平时煮稍微少一些的清,浸泡半个小时左右

2.将排骨冷下锅煮开撇去表面浮沫

3.捞出排骨沥干

4.将泡发的香菇和胡萝卜切成小丁

5.切葱、姜丝和蒜末备用

6.锅中倒适量食用烧至五成,放入冰小火翻炒至冰融化

7.再放入排骨炒至上色。

8.接着放入葱、蒜末和姜丝翻炒均匀

9.调入生抽、料酒和老抽翻炒均匀

10.倒入和排骨持平,改中小火炖煮约半个小时,待锅内剩少许汁时加入香菇和胡萝卜翻炒均匀

11.按口味调入炒匀

12.将炖好的排骨倒入大米中,按煮键开始煮

13.煮好后切断电源将排骨翻拌均匀,再盖上锅盖焖十分钟即可盛出开

小贴士: 炒冰时一定要用小火不停的翻炒融化,不要炒糊了

的分量要掌握好,不要过咸

食材分量大约够3-4个人食用,请按照人口增减食材

豆角焖

配料:

150克、豆角一把、香菇三朵、葱姜丝适量适量、生抽两小勺、一勺、大米适量

烹饪步骤:

1.豆角香菇洗净

2.腊上蒸锅蒸20分钟

3.豆角香菇切丁,葱姜切丝,腊切薄片

4.炒锅,放葱姜爆香,下入腊编炒

5.再放香菇丁编炒

6.再放生抽,,炒匀

7.放入豆角翻炒

8.炒制豆角断生关火

9.电煲放入淘洗干净的大米,大米和按照1:1.2的比例

10.把炒好的腊豆角倒进电煲里拌匀

11.盖上盖子,按煮键,好了等着

12.时间到了,焖好了

13.搅拌均匀,好香啊,满屋腊香。

14.美美的来一碗,都有了。

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