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这些食物别带皮吃了!吃多伤胃伤肝还慢性中毒,记住了!

时间:2018-09-17 14:42:05 来源:梦笔三生作者:柿子点击:

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咱们平时生活中,可以说说是天天都在,不管啊还是果啊,反正是每天都在了,不过呢,要说起来,你的那些东西去皮吗?如果不去皮的话,我想还是看看吧,有些食物应该去皮的好,不然也是会生病呢!

第一个:带皮土豆中毒

土豆是常常出现在我们餐桌上,在烹饪的过程中为了避免麻烦,有些人会选择不削土豆皮。土豆皮含有一种叫配生物碱的有毒物质,如果误食会引起中毒。开始时无症状症状不明显,但积少成多后,对身体危害是很大的。而且土豆去皮一定要在烹饪前完成,煮熟后剥皮,有毒物质早就渗进到土豆内,同样会引发食品中毒

第二个:荸荠皮里隐藏寄生虫

磷能促进人体生长发育,维持生理功能运行,而且对齿骨骼发育有很大好处。荸荠中含的磷是根茎类中较高的,的时候一定要去皮,因为荸荠常生于田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质,下肚有引发腹泻呕吐等不适症状风险

第三个:带皮柿子易伤肠胃

柿子口感甘甜软糯、富含胡萝卜素等营养物质,有清去烦、止渴生津、润化痰的作用,因此受到很多人的喜欢。但是喜欢柿子的你一定要注意了,柿子的皮是不能的!因为成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,起来会感到“涩涩的”。鞣酸在胃酸作用下,会与食品中的质起化合作用产生沉淀物,即柿石。这种物质会引起腹部不适、饱胀、食欲不振等症状,所以柿子时一定要注意不要柿子皮哦!

第四个:带皮地瓜伤肝

地瓜又被称作红薯,烤红薯是红薯食用方法中最常见的一种法。一些烤红薯的摊主为节约而选用焦炭作为燃料,这种燃料产生的二氧化硫等有害物质也沉积在红薯皮中,下去会损伤肝。而且,红薯皮含碱多,还会引起胃肠不适。因此,红薯的时候一定要去皮哦!

要说起来,现在是天咱们的多也是这几种,所以,平时在的时候一定要去掉皮再比较好,其它一些食物也是,对于胃不好的人来说最好是去掉皮,这样对于胃没有负担和压力,而且也不会有刺激呢!

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