时间:2018-09-17 09:41:24 来源:驻马店网作者:排毒点击:
对于“有毒物质”,人体有三道防线来对付:
第一道防线是皮肤、呼吸系统和消化系统。这些系统直接把许多有毒有害的物质挡住,拒绝它们进入体内。
第二道防线是免疫系统。对于进入体内的“异物”,启动免疫程序进行对抗,并把它们清除。
第三道防线是肝脏和肾脏。对于进入血液的有害物质,以及人体代谢产生的废物,由它们来清除。
这三道防线的正常运作,使身体机能处于正常运转的状态。在正常状态下,不需要吃什么特别的食物或者采取什么特别的手段来“排毒”——传说中的那些排毒法,对于这三道防线也没有什么帮助。
可是,有许多服用排毒产品的人感觉“有效”了,又是怎么回事呢?大致可以分为三种情况:
一是大便变黑被认为“排出毒素”。其实黑便最常见的原因是消化道出血,尤其是消化道溃疡或者癌症。一些食物成分比如铁,也能导致黑便。而“竹炭排毒”,竹炭本来就是黑的,又不会被消化吸收,当然会排出黑便了。
二是腹泻。比如富含果糖的食品,会让果糖不耐受的人腹泻。还有一些“排毒食品”卫生不合格,吃了也会导致腹泻。
三是某些“排毒餐”的营养不足以支撑人体的正常需求。营养不良导致低血糖、肌肉酸痛、乏力、头晕眼花、恶心等症状,本来是副作用,也被很多人当作了“排毒”。
(据《北京青年报》)
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