时间:2018-09-17 09:21:51 来源:舌尖的味道作者:无花果点击:
【立秋后,不妨多食此果,大肚子变平了,排毒护肺,治咳嗽,利咽喉】
生活中无处不精彩,我们的生活中都离不开水果,俗话说多吃水果,疾病绕着走,今天要聊得话题是“立秋后,不妨多食此果,大肚子变平了,排毒护肺,治咳嗽,利咽喉”,今天小编为大家伙推荐生活中最常见的水果,它就是无花果,一般生长在四川和江苏等地,是一种极为罕见的纯天然绿色水果,一个个无花果能够溢出白色的汁液,很多人见过这种小野果,很多人都非常好奇,趣友今天为大家介绍无花果食疗方法和食用后的好处。
提到无花果还是一种天然的降压果,其实无花果全是都是宝,果肉可以食用,无花果叶子也是治病的良方,无花果具有开胃消食,美容养颜,降血压的作用,对人体的健康有很多的功效,趣友们你们都吃过这种野果吗?
无花果食疗方法:可以直接生吃,无花果可以榨汁,无花果粥,无花果蘑菇汤等等。
无花果的食疗好处一:无花果是一种极为珍惜的纯天然绿色野果,无花果含有大量的含有多种维生素和一些矿物质等营养元素,功效比苹果和香蕉更高,是立秋后不可或缺的养生佳品。
无花果的食疗好处二:无花果除了营养价值之外,无花果含有丰富的膳食纤维素和果胶,能够有效的促进人体的肠道蠕动,清理肠道和润肠通便,排毒减肥的作用,每天一个无花果,能够保持身材苗条,轻松甩掉大肚腩。
无花果的食疗好处三:无花果含有丰富的脂肪和蛋白质等成分,能够起到软化血管,降血压,降血脂,预防心血管疾病的作用,早食早受益。
无花果的食疗好处四:除了上述的功效之外,食用无花果还具有治疗肺热咳嗽和咽痛的作用,可以尝试无花果做粥喝,每天一碗,具有较好的养生效果,起到排毒护肺,治咳嗽,利咽喉的作用。
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