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花生加一宝,大肚子没了,皮肤也光滑细腻,尤其是女人不能错过!

时间:2018-09-17 05:35:27 来源:健康疗养馆作者:花生点击:

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原标题:生加一宝,大肚子没了,皮肤也光滑细腻,尤其是女人不能错过!

生加一宝,大肚子没了,皮肤也光滑细腻,尤其是女人不能错过!

生被称之为“长寿果”,生的果实生米人人都喜欢,但很多人喜欢生米的第一理由是好美味,其实生米的营养成分是超乎你想象的。 生米的营养价值非常棒,它的质和脂肪的含量比还高,所以有人把它称之为“植物”。

生每天生几颗能养胃,它富含维生素C和维生素E和一定量的锌,除了能降低胆固醇,还能延缓衰老滋润肌肤。同时在凉爽的季还能润化痰、补气养,同时还能健脑益智

生和红枣做成养颜,每天喝一碗,肌肤会越来越滋润,人也会变的容光焕发,精气神十足,让皮肤细腻有光泽,体重也降了,小肚子没了。做法比较简单

生和红枣放入锅中,加入适量,大火煮烂用小火炖30分钟就可以了,期间你可以根据自己的需要加些蜂蜜或者冰,也可以放一些枸杞进去。

你学会了吗??现在知道也不迟哦!如果喜欢青青的养生知识欢迎点击关注加评论!

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