《 蔬菜牛肉粥》《蔬菜鱼肉粥》等6种适合宝宝的便捷做法!

时间:2018-09-16 17:21:47 来源:中式快餐砖家作者:菠菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

宝宝辅食的主力军之一,易消化适合宝宝肠胃,口感软而烂宝宝6个月就可以尝试。今天给大家分享一下的6种做法!收藏起来吧!

原料:

、粳米各250克、适量

做法

1.将菠洗净,在沸中焯一下,切段,备用。

2.粳米洗净置锅内,加适量,熬至粳米熟时,将菠放入中,继续熬一会儿停火;再放入调味即成。

贴士:不宜食用加工过细的粳米。粳米由皮层、糊粉层、胚乳层和胚层组成,皮层与糊粉层中含有纤维素、维生素和矿物质,营养成分远较胚乳层和胚层多,加工过于精细,会使营养成分大量损耗,降低粳米的营养价值。

原料:

40克,米1/4碗,菠1棵,1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,适量

制法:

(1)准备并磨碎。

(2)将菠胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3)将米末放入锅中煮,并用调味

原料:

30克,胡萝卜1/5个,海带清1/2杯,萝卜20克,若干,米1/ 4碗

制法:

(1)将骨剔净,炖熟并捣碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦板擦好。

(3)将米、海带清等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入调味

原料:

10克,米1/4碗,海带清1/2杯,菠10克,适量

制法:

(1)将鸡去筋,切成小块,用腌一下。

(2)将菠炖熟并切碎。

(3)米用海带清煮一下,再放入菠同煮

原料:

大米2杯,皮2个,150克,葱、香各少许,适量、淀粉各少许

做法

1.大米洗净,加8杯煮成,皮去壳、切片,切碎粒并拌入少许和淀粉,待煮沸时加入皮煮匀。

2.加调味,并撒入葱和香,即可盛出食用

八宝

原料:芡实、薏仁米、扁豆、莲、山红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。

做法:先取上述八煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成

用法:分顿调食用,连数日。

作用:健脾胃,补气益肾,养安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴咳嗽少痰等。

小贴士

1、1岁宝宝不宜添加蜂蜜牛奶等,请妈妈根据宝宝月龄选择食材烹制。

2、 小月龄宝宝可以把煮好的放到搅拌机或用搅拌棒打一下,更细腻哦。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告