立秋后,身体不适难入眠,莫慌!常食包菜,健胃补脑,强身生津

时间:2018-09-16 13:21:32 来源:极速养生坊作者:健胃点击:

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原标题:后,身体不适难入眠,莫慌!常食健胃补脑,强身生津

后,身体不适难入眠,莫慌!常食健胃补脑,强身生津

好处

中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等效,而现代营养学指出这并不是凭空而说的,因为含丰富的维生素A,和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健

中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现中最强的抗癌成分

搭配

卷心+木耳健胃补脑强身生津

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