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鱿鱼好吃，但不是人人都能吃，此类吃了对身体没好处，得忌口

时间：2018-09-15 19:51:13 来源：健康疗养馆作者：鱿鱼点击：

原标题：鱿鱼好吃，但不是人人都能吃，此类吃了对身体没好处，得忌口

Hello, 大家好，我是小编，欢迎收看今天的健康小资讯！

鱿鱼是我们平时经常食用的海产品，鱿鱼味道不错！

鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效!

鱿鱼的禁忌人群：

1、患有湿疹的人不能吃鱿鱼！

2、高血脂人群不能吃鱿鱼！

好了，今天的健康小咨讯到这里就结束了，喜欢小编文章的可以点赞加关注，咱们下期见 ！

这样吃鱼等于是在喂养癌细胞，医生强调：一口，都不要多吃！

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