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炒一下米饭，它就变成了一种药！刮掉肠内毒素废物！

时间：2018-09-15 18:31:33 来源：51养生网作者：炒饭点击：

至于大米，在许多人看来，它是一碗满足饥饿的大米。但是为什么几千年来大米成为主食？为什么它被称为“五谷之首”？

因为大米不仅能缓解饥饿，而且营养丰富。道家医生认为米饭味道香甜爽滑，具有补中益气、健脾和胃、益精强身、调和五脏、疏通血管、改善听力和视力、除烦止渴、止泻的功效。现代营养显示，大米含有超过90%的人体所需营养元素。

炒饭成为万能药

除了蒸米饭和煮粥之外，炒饭或盲目服药，健脾除湿，对消化不良、腹泻和便秘都有效果。它不仅能快速止泻，还能清肠刮毒。成人有减肥的功效，儿童有健脾、开胃、止泻的功效。不仅孕妇可以使用它，婴儿也可以使用它。这表明这种药有多安全。

1、健脾排毒

你为什么要炒饭？因为大米被油炸成褐色后，大米中的淀粉也被破坏并分解成活性炭。众所周知，活性炭可以吸收水分、异味和污垢，炒饭，而炒饭的部分可以健脾除湿，吸收肠粘膜上的有害物质，并将其排出体外。

2、减肥瘦身

焦蜜茶以谷物为原料，谷物为营养，是人体最重要的营养来源。它可以补充原始能量，是最基本的营养。焦蜜茶热量很低，富含维生素c、B2、B6等。这是减肥的有力工具。它能清理肠胃，避免体重减轻，并使其变黄，改善新陈代谢，保护脾胃。

3、祛湿防溃疡

炒焦的米饭具有一定的除湿功能，可以净化身体，预防皮炎和湿疹。米糠和麦麸如糙米和大麦富含维生素和矿物质，可以预防和治疗口腔溃疡。

4、镇定一个人的头脑，镇定一个人的神经

流行的日本玄米茶实际上是在炒饭中加入日本煎茶制成的。茶香米饭相互交融，具有独特的风味。中国风格的宣米茶是自制的宣米茶中最受欢迎的绿茶。

根据医学健康信息网站上的一篇报道，玄米茶可以抑制兴奋，帮助缓解精神压力，因此在治疗失眠和改善精神症状方面受到了关注。

5、降低血压和血脂

焦蜜茶还具有降血压、降血脂、促进新陈代谢的作用。因此，它最近被认为是改善生活习惯和疾病的食物！

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