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这些时候喝茶要小心，或者干脆不喝茶！

时间：2018-09-15 07:40:47 来源：白白的夜作者：喝茶点击：

我们都知道喝茶好，可是喝茶也有"过犹不及"，当你出现这些情况的时候，请放下茶杯。

喜欢喝茶的朋友都知道，茶种类有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。而为了让我们迅速了解自己的身体状况，我们的身体会发送一些信号。当以下这些信号出现时，最爱的茶也要从手中放下，停止品饮，免得损害身体健康，不要让“养生茶”成为“有害茶”。

生病时、有肝病时

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多会超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

胃病发作时

茶中含有较多的咖啡因，尤其是普洱茶与红茶。对于胃酸过多，或有胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。

提示：如果喜欢喝茶，可以喝一些陈茶，比如陈年老铁、老普洱、老白茶。这些茶陈化过后，已经没有什么咖啡碱了。

痛风发作时

痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来让人疼到睡不着。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物，而茶中含有一定的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者浸泡时间较长的茶。

提示：如果这时你还是喜欢喝茶，那建议你喝烘焙过的茶叶，比如烘焙铁观音、云南烤茶、岩茶。

处于特殊时期时、怀孕哺乳时

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为避免咖啡碱等对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

提示：如果喜欢喝茶，应该至少喝淡茶，最好是喝一些白茶。

骨骼生长发育时

孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱影响钙的吸收，长期可能导致儿童骨骼发育不良。家长给小孩喝茶的时候要谨慎，要适当清淡。

提示：如果小孩喜欢喝茶，建议要喝淡茶，还有一定要补充钙。

营养不良时

茶有分解脂肪的功能，营养不良的人，要少饮茶。

提示：如果喜欢喝茶，建议喝可以调理脾胃之茶，比如老铁。

贫血时

茶叶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性物质，影响人体内铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

提示：如果喜欢喝茶，可以多喝一些高山茶，就不用太担心，特别是含矿物质丰富的茶。

神经衰弱时

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神充沛，夜间静气舒心，可以早点入睡。

提示：如果晚上喜欢喝茶，建议喝一些老白茶，有助于睡眠。

失眠时

有的老人说，晚上别喝茶，喝茶睡不着。茶叶中含有一定的咖啡碱成分，控制人体中枢兴奋度，摄入越多，人越兴奋，睡觉前或者失眠时喝茶无异于雪上加霜。

提示：如果晚上喜欢喝茶，建议喝一些老白茶，有助于睡眠。或者其他陈茶，不会影响睡眠。

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