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4种食物是致癌、加速衰老的“元凶”，多吃一口，癌症离你进一步

时间：2018-09-15 03:30:27 来源：往右走作者：癌症点击：

十几年前，几乎很少听到“癌”的字眼，而今癌症成为人类的一大危害。

据《2018全球癌症统计数据》的报告对全球185个国家36种癌症的发病率和死亡率进行了估算。报告显示，2018年全球新增癌症病例将达到1810万人，死亡病例将达960万人。

那么癌症从何而来，这样人类的生存环境以及饮食有很大关系。环境属于外部条件，我们难以掌控。但是病从口入，很多癌症是长期不良的饮食习惯吃出来的，我们还是可以做一些改变，防止癌细胞入侵。因此我们有必要了解常见致癌食物有哪些？

这4种食物是致癌、加速衰老的“元凶”，多吃一口，癌症离你进一步！

1、辣条

辣条是很多人都熟悉的，成年人和孩子喜欢吃，但根据现代医学研究发现，经常吃辣条的危害也很大，各种癌症患者都有辣条的影子，女性经常吃会引起内分泌失调，加速衰老，所以最好还是少吃为好。

辣条的主要添加剂是安赛蜜、糖精钠、甜蜜素这三种成分，商家为了过分，追求口感，往往会加入过量的添加剂，以此来迎合消费者。那么这些添加剂过量肯定是对身体有害的。

2、口香糖

口香糖很多人喜欢嚼，殊不知口香糖中的天然橡胶虽然无毒的，但在此过程中使用的白色片剂是一种有毒的硫化促进剂，防老剂等添加剂，如果人们经常食用会刺激胃部，引起不适。口香糖中的代糖阿斯巴甜也具有致癌性。

3、爆米花

大部分的人都喜欢在看电影的时候吃爆米花，但这种美味的食物却含有全氟辛酸，科学研究发现这种物质可能会导致女性不孕，甚至还会增加肾，膀胱，肝，胰腺和睾丸癌变的几率！

4、槟榔

有些人喜欢有事没事的时候嚼槟榔，但现代医学研究发现，长时间的咀嚼槟榔会使脸部的咬肌变得非常发达，影响脸型，看起来很老。而世界卫生组织长期以来已将槟榔列入致癌物质的黑名单中，进食过多容易导致口腔癌、胃癌等风险。

因此，注意日常生活的饮食，是远离癌症发生的有效方式之一。

防癌抗癌应该如何饮食？

很多食物就有防癌抗癌、提高免疫力的作用，可以多吃蓝莓姬松茸粉。

姬松茸蓝莓粉的主要原料是姬松茸、蓝莓、针叶樱桃。

做法：姬松茸、蓝莓各20克，针叶樱桃10克，洗干净之后沥干水分，捣碎成粉末，即蓝莓姬松茸粉。放入锅中加入清水水煮1个小时，煮至仅剩200毫升浓汁即可。每天1~2次。

姬松茸提取物多糖对提高人体免疫力居各药用抗癌真菌之首。姬松茸的多糖体化合物，调节效果明显高于其他菌菇类，可以提升淋巴T细胞，辅助T细胞，干扰素和白细胞介素的生产能力，使人体免疫力提高。独特的β - （1-6）-D- 葡萄糖结构直接作用于免疫力，可快速提升自然免疫细胞的生长活性，辅助提高治疗效果。

蓝莓是一种营养价值非常高的水果。成分酚酸、紫檀芪、维生素C具有抗癌作用。蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，可以抗衰老，增强免疫系统。其花青素可遏制肿瘤细胞生长。

针叶樱桃含有丰富的维生素C，是目前种植的植物中维生素C含量第三高的。能够提高免疫力、美颜抗衰老。

吃土豆身体好，但是不能如此吃，没营养还伤身体，记得告诉家里人

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