养肝就是养命,8大养肝茶,比吃药好太多!

时间:2018-09-15 00:50:54 来源:中药与健康作者:冲泡点击:

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俗话说“肝不好,人易老”,对于人体而言,肝不好人就容易生病,很多肝癌一发现就是晚期,所以护肝是养生重中之重,养肝就是养命!

今天给大家推荐一些饮,对缓解肝部的一些不良症状,有一定帮助,不会对身体造成太大的作用;有些还能提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用,可谓难得的护肝良方!

绿

辅助治疗肝炎

功效

绿含有丰富的多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活、降低过氧化脂质含量。绿有抗凝、防止小板粘附聚集、减轻细胞下降和活化瘀作用

适合肝炎患者,以及有口干口苦、红肿型患者。

冲泡方法

上投法,适用于外形紧结的高档名优绿,即先将摄氏75—85度的冲入杯中;下投法,先放叶后直接倒85度左右的适合普通绿

禁忌

胃寒的人不宜过多饮绿;神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮;正在哺乳的妇女也要少饮经期孕期同样不宜喝绿

荷叶

保护肝细胞,降脂

功效

荷叶是“食两用”之物,其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用;荷叶中富含的酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

冲泡方法

将干荷叶搓碎后,每次5~10克,用冲泡第一次效果最好;每天可冲泡2~3,最好清晨空腹饮用一次,祛脂效果更好。

禁忌

一般没有什么作用,但是孕妇经期切勿喝荷叶

降肝火、明目

功效

味甘、清力稍弱,长于平肝明目,所以养肝的话,最好选用。菊适合昏、目赤肿嗓子、肝火旺以及压高的人喝。

冲泡方法

取出四五粒,然后放入透明的玻璃杯中,随后加入进行冲泡两三分钟,然后就可以服用了。如果想要令味道更好,那么也可以加入几颗冰,这样能够令味道更加的甘甜。

禁忌

凉,体虚脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。

决明子

补肝益肾,解决肝火旺问题

功效

决明子味甘、苦、微寒,归肝、肾、大肠经,可清肝明目润肠通便。现代研究发现,决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用

此类属于养肝祛脂类,主要适用于高脂症及脂肪肝病人。

冲泡方法

将决明子微炒、捣碎,每次用10~20克,加300~400毫升煎煮10分钟,或用沸冲泡饮;喜甜味者,可加入蜂蜜搅匀服用

禁忌

决明子寒,脾胃虚寒的人应该注意避免食用孕妇也最好不要喝决明子朋友不能长期大量饮用。

鸡骨

主治急肝炎,肝硬化腹

功效

鸡骨凉,味甘微苦,具有清解毒、疏肝止之效。主治急肝炎、迁延活动肝炎,肝硬化腹反复发作的症状

冲泡方法

疸或尿、胁肋不舒的肝炎病人,可用鸡骨15~30克,加适量煎煮40分钟后取汁服用

禁忌

虚寒体弱者慎用。

茵陈

利胆、解、抗炎

功效

茵陈滋阴补肾,清解,退。有口渴、小便颜色或短赤、大便秘结、舌苔腻等不适的肝炎病人经常服用,可起到一定的保肝、降酶、退缓解症状作用

此类属于保肝退,主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。

冲泡方法

每次可用茵陈20~30克,加适量煎煮40分钟后去渣取汁,代分次饮用。

禁忌

不可多喝。茵陈是一种清利湿退物。建议,可以适当饮用,最好不要长期泡喝。

绞股蓝

缓解因肝不好,引发的疲劳症状

功效

绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老防治癌症防治动脉样硬化,治疗冠心病等作用,对于肝功能反复异常,伴疲劳乏力食欲差的乙肝病人非常适宜

此类属于保肝降酶类,非常适合谷丙转氨酶、谷转氨酶异常乙肝病人。

冲泡方法

每次可用绞股蓝15~20克,适量煎煮或沸泡服。绞股蓝一般人都可以服用服用可以一日3次,后为好。

禁忌

少数患者服用绞股蓝后,出现恶心呕吐、腹胀腹泻,或便秘晕、眼耳鸣症状。老年人饮绞股蓝注意不要喝野生的绞股蓝,野生绞股蓝寒,对肠胃刺激大,老年人长期饮用对肠胃不好。

柚子

缓解肝区胀、心烦易怒

功效

柚子除了护肝养肝,还含有较多质、有机酸以及微量元素等,有补机能、润健胃作用,同时对于心疾病等都有不错的疗效。

柚子属于保肝理气类,适用于有两胁胀、肝区胀、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。

冲泡方法

选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。先削去其青色的表皮,再将皮下色的“棉絮”内层用泡10分钟后捞起,用清泡浸一个晚上。第二天早上,把柚子皮捞起,挤干分,晒干后即可冲泡。每次用柚子皮6~9克,加适量煎煮或沸浸泡,代饮用。

禁忌

期间忌饮(该不能和降脂物、抗过敏物、服用避孕期间一起服用建议大家在服用物时,二十四小时之内最好不要碰柚子做的。)

脾虚泄泻、体质虚寒的人群不适用。

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