秋吃豇豆角的正确搭配,小脸滋润不脱皮,倍儿香,做一盘光一盘

时间:2018-09-14 23:11:36 来源:宝妈小厨.作者:豇豆点击:

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季的小风不冷不的,晚上出去遛个弯都不回来了。天有时候气候不稳定,前两天不穿长袖都冷,今儿出去穿裙子,这样的天气稍不注意感冒,再加上容易口鼻适当些增强免疫力的的很有必要。

豇豆角的正确搭配,小脸滋润脱皮,倍儿香,做一盘光一盘

今儿宝妈的家常食材最普通,季最多的就是它:豇豆角。豇豆角质肥厚又细嫩,法很多,炒着、腌泡、凉拌都可以。说起豇豆角,好多人说这炒后容易颜色不好,这里宝妈教你一个小窍门:焯,多这一步问题就都解决了。这次宝妈炒豇豆角没有放丝,放了些薄薄的五,立马香了好多,也更好了,我家倍,这一周都做了好几回,这俩一搭多两碗大米,做一盘光一盘。

豇豆角些好,消除烦躁,又能补肾脾胃,尤其是豇豆角的维生素含量高,能增强免疫力,不感冒。此外,的时候,宝妈家炒放点薄五,不多不会上火,关键是些含质的东西能滋阴、润肌肤脱皮,又能防止因引起的便秘

今儿这味道极好,推荐大家试一试,肯定不失望。文末宝妈分享了五薄切的小窍门,一看就会!

【五炒豇豆】

食材:豇豆230克,去皮五100克,小米椒1个,葱姜末适量,一品鲜1勺,适量植物适量

做法

1 备好食材。豇豆洗净;小米椒洗净

2 炒锅加适量,烧开后加少许植物,放入豇豆焯,再次开锅后煮1分钟关火,捞入凉盆中过凉

3 过凉后的豇豆切寸段;去皮五片切薄片;小米椒斜切片

4 炒锅放植物温2成,放入五片和葱姜末同炒,待五片变色,铲出备用

5 利用锅内余,放入豇豆和小米椒翻炒

6 放入五片,加入一品鲜炒匀

7 加调个味,翻炒均匀即可关火装盘

宝妈小贴士

1 五薄切才好,不腻,香软可口。薄切的窍门是在未完全解冻状态下切

2 豇豆焯颜色漂亮熟得

喜欢这道豇豆角的的做法吗?关于豇豆角你还有什么不一样的做法?欢迎在下面踊跃留言、讨论!

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