时间:2018-09-14 19:30:50 来源:石家庄欧米奇作者:倒入点击:
一屋,两人,三餐,四季
如此,或许,便能相守到老
......
有你在
总能憧憬我们的诗和远方
有你在
总能看见四季的花木流转
有你在
总能尝尽自然的馈赠之美
有你在
总能开启我们下一段的美好
来到我的世界
让平淡不再孤单
让未来更加笃定
就像是
每一餐
都应该充满仪式感
明天,周末
趁秋光正好
家常版的法式大餐 马起来
来见证我们两个人的罗曼蒂克
SEE YOU TOMORROW
让法式的浪漫来得更猛烈些吧!
——法式煎羊排
用料准备:
羊排:1人份
西蓝花:4朵
樱桃番茄:4个
洋葱:1个
冷冻薯条:150g(也可不加)
橄榄油:30g
1、羊排解冻,倒入15g橄榄油、盐、黑胡椒碎,混合均匀腌制20分钟。
4、薯条下锅炸熟。
5、煎锅倒入橄榄油,拌好的洋葱片下锅煎熟盛出。
6、羊排下锅煎2分钟,翻面再煎2分钟,用夹子将羊排竖起来,周围侧边没煎到的部分稍微煎一下。
7、煎好的羊排、洋葱片、西蓝花、樱桃番茄、薯条摆盘即可享用。
用料准备:
黄瓜:1根
红皮萝卜:1根
樱桃番茄:200g
紫色洋葱:半个
橄榄油:3勺
蜂蜜:1-2勺(可酌情添加)
1、黄瓜、酸黄瓜、洋葱、红皮萝卜切薄片;西生菜撕成大片;樱桃番茄对半切开。
3、橄榄油、醋倒入瓶子内,加入黑胡椒碎、蜂蜜、盐,盖好盖子,上下摇动直到油醋充分混合乳化。打开盖子尝下味道,依据个人口味酌情添加调料。
——蒜香法棍切片
用料准备:
法国长棍面包:1根
大蒜:1头
香葱或法香:适量
1、大蒜捣成蒜蓉;香葱或法香切成碎末。
2、法棍斜切成厚片。
3、黄油化开后,加入香葱碎(或法香碎)和蒜蓉,搅拌均匀,香蒜汁调好。
4、烤箱调至220度,开上下火预热。
5、油刷将香蒜汁均匀涂抹在法棍切片上,所有刷满香蒜汁的法棍切片摆放在烤架上。
6、烤架放入烤箱中层,烤制大约5分钟,颜色金黄,口感焦脆即可食用。
——法式香煎鳕鱼
用料准备:
鳕鱼块:200g
芦笋:4根(或四季豆)
柠檬片:2片
盐:少许
2、水煮开后调入少许盐,芦笋(或四季豆)汆汤至熟捞出,沥干水分。
3、煎锅加入黄油,鳕鱼块下锅煎2-3分钟,翻面再煎2-3分钟。
小贴士:摆盘用的芦笋、四季豆,也可不加;可根据喜好加入荷兰豆、樱桃番茄、炸土豆块等。
用料准备:
口蘑:4-5个
洋葱:半个
虾仁:50g
淡奶油:100ml
面粉:少量
盐:少许
2、放入凉水,用勺子不停搅拌,随着温度上升,面汤会越来越浓稠。
小贴士:蘑菇可根据需要选择其他种类;虾仁可以提鲜,不喜欢也可不加;也可加入些鸡肉碎,让口感更丰富。
——法式焦糖布丁
用料准备:
淡奶油:120-150ml
牛奶:80ml
1、烤箱预热150度。
2、淡奶油、牛奶倒入锅内,小火加热,缓慢搅拌均匀,开始冒热气就可关火,放凉。
4、蛋液缓缓倒入放凉的奶锅内,搅拌均匀。
5、蛋奶液倒入烤杯中,将烤杯放入烤盘;烤盘中加入热水,约烤盘1/2处。
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