时间:2018-09-14 13:31:32 来源:神奇趣闻作者:蒜苔点击:
蒜苔营养丰富,但不可和此物同吃,却有很多人还不清楚!来和小编一起看看吧!
蒜苔用来炒肉吃可是很不错的了,也是小编的最爱了,而且蒜苔也是一种很好的保健蔬菜,蒜苔里含有丰富的膳食纤维,此种物质有着增强肠胃蠕动的作用,可以促进排便,有着缓解便秘的作用! 蒜苔里含有丰富的维生素C,而此种物质有着降血脂和预防冠心病的作用,还有着抗氧化的作用,能很好的保护皮肤不被自由基给损伤,蒜苔还可以保护肝脏,有着一定的预防癌症的作用! 蒜苔虽好,但不可和此物同吃:蒜苔+韭菜:它们两个在一起食用,会影响人们的消化系统,故而不可以在一起食用!
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