多年湿气没了,只因睡觉前肚子上贴它!

时间:2018-09-14 00:31:25 来源:蒙歌优品作者:湿气点击:

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古人常讲“千寒易除,一湿难去。”

湿气(又称湿毒)遇寒则湿寒,遇则湿,遇风则风湿。

湿气缠身,则虚不受补,如隔山打牛,同时也是诸多病的根源所在。

所以,对于湿气问题,一定要引起重视,千万不能大意 !

不知道从什么时候开始,早上起来后,就特别困乏无力,的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光......

如果伸出自己的,十有八九会发现自己:边缘有齿痕类似锯齿状,舌苔腻,舌苔铺满了整个中间还可能有裂纹......

如果厕所,会发现自己大便溏稀不成形,需要很多才能擦干净屁股,有时候还便秘......

好可怕,是不是预示着身体什么重大疾病呢?

不要太紧张了,这是湿气入体的症状~

湿气什么引起这么多症状呢?

这是因为,湿气入侵人体,在内伤害六腑,引起脾虚弱,肾虚,胃弱;在外表现为口干,口苦,嗓子发炎,皮肤,满脸痘,全身肌关节等等

还有我们平时经常说的湿疹,湿,湿寒,风湿等,都与湿气有关。

湿气就好比我们人体里面的垃圾,如果不及时清除,就会堆积在体内,久而久之,必然会危害我们的健康,我们一定不要轻视~

我们又该如何湿气呢?

相信都用过很多祛湿保健,也都跟风乱买好多,实际上偏听偏信了那么多,还不如对症喝呢~

养生身体健康祛湿是非常关键的,对症喝的话,就喝自制,用熟薏仁、山楂、山贡菊、新鲜橘皮泡制成,坚持喝,湿气肯定会减轻很多~

肚脐

当然,除湿毒,还有个更好的妙招!这个可不是的,而是贴的!用椒、桂圆、艾绒睡觉前贴肚脐,多年的湿气都能排出体外!

椒、桂圆、艾绒,都是食材,而且是天然材料,放在肚脐身体就能吸收它们的,随着进入身体提升阳气,寒湿自然会被逼出体外。

它的做法简单椒六七颗、干桂圆一颗(桂圆去壳去核),加一点艾绒,和在一起一同打碎。

睡觉前,放在肚脐里,用胶布贴上,第二天后揭掉就可以了。这个是一次的用量,一般需要多贴几天,才会有效果~

需要注意的是,我们每个人的体质不同肚脐贴上后,可能会出现打嗝放屁肚子咕咕叫等情况。尤其是胃寒的人,很容易引起排便不畅,有些更容易肚子等,不要担心,这些都是正常的反应啦~

◈ 陈加姜食疗

要是你觉得肚脐比较麻烦,那我们来试试家家都有的食材帮助我们祛除湿气吧!

1、选新鲜生姜,陈一瓶;

2、生姜切成薄片,放进罐子里,倒入陈。这个时候,一定要倒满,没过生姜

3、用保鲜膜封好口,盖上盖子,密封结实,放到冰箱里。一个星期后就可以尝到美味姜了~

早上加姜,不仅养生还能开胃~不过最好搭配养生一起,一片姜一碗,赶走体内湿气不用愁~

◈ 薏米红豆

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量,文火炖3小时,根据个人口味加入冰,即可食用

祛湿养生,主要选用的是薏米,最好还有红豆,薏米搭配红豆,可谓是“祛湿神器”了。薏米容易消化吸收作用温和,适宜大部分人群食用红豆营养丰富,养生必备

尤其是蒙商城的E动舌尖 红小豆,不仅红豆质量好,更是祛湿优先! 精选敖汉旗(我国精选的绿色原生态种植基地)红豆自然成熟,不添加任何激素自然色泽,营养更是丰富!

实际上最好的医生,是自己!最好的医院厨房!最好的物,是饮食!最好的疗效,是坚持!无论选用哪种方法祛湿,都要坚持~

而且还要适当以增强液循环,做好早睡早起,居有定时,还要适当锻炼身体~

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