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300斤胖子小哥到120斤的锐变之路！第五天！每天更新记录！

时间：2018-09-13 20:43:22 来源：叶小胖和他的减肥日记作者：桃子点击：

早晨

今天早晨竟然睡过头了，不知道是睡的太死还是闹铃没响。睁开眼就已经八点半了，匆忙洗漱一番准备好早晨就奔门市去了。

早晨的果照跟体重

今天早餐还是老样子，牛奶、桃子、猕猴桃。

今天的桃子格外好吃！软硬正好，还多汁。桃子的季节马上就过去，不知道以后要换成什么水果。

中午

中午饿的头发昏，也不敢出去吃，怕失去了理智...。盯着这袋子零食有半个小时，最终理智战胜了食欲，出去喝了两大杯子水清醒一下！

下午店里也不忙，我一直在刷旅游帖子跟美食帖子。幻想着瘦了以后去哪哪哪吃喝玩乐，意淫了一个小时感觉肚子也没了饥饿感...。

初步定好减到一个小目标后要去青岛吃海鲜吃个够！

不知道怎么回事，我刷头条小视频的时候里面全是这种美食视频，以前看到就罢了。现在简直是酷刑视频，一个个的把这些视频都屏蔽了，说实话有点不舍得，真的很好看！

晚上

今天傍晚时候下雨了，店里也提前关了门。早早回到家里，晚餐就是一袋牛奶。

晚上的果照

晚上称的体重，可以看到应该是今天吃的非常少，体重跟脂肪量都下降了好多好多！很大的一个惊喜！继续加油吧！

减肥第五天，今日减重2.0斤，累计减重7.4斤，2018年9月13日。

我家有祖传的手艺，能吃到饭！

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