牛奶加蜂蜜营养全面功效多多

时间:2018-09-13 18:15:59 来源:健康VIP养生作者:蜂蜜点击:

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牛奶营养丰富,含有质、脂肪、25种不同的氨基酸(其中有8种是人体所必需的)、维生素、矿物质等丰富的基本营养素,含丰富,是构成人体和促进成长发育的最好源,是膳食中的最好食品,因此有人戏言“要想不,天天喝牛奶”。临试验表明,牛奶有健脑和促进智力发育作用,特别对幼儿、青少年的健康发育成长都有重要影响,对促进中老年人健康长寿有积极作用,有提高人体免疫和治疗疾病作用,长期喝牛奶对于促进健康、增强体质有显著效果牛奶被称为“营养保健佳品”。

蜂蜜天然的绿色食品,其主要成分来源于蜜蜂所采集的蜜源植物研究表明蜂蜜中含有180多种不同化学物质,是一种高度而复杂的类饱和溶液,其中含有65~85%是容易被人体吸收葡萄和果。德国营养学会临实验表明,蜂蜜含有葡萄、果质、酶、维生素和多种矿物质。它的颜色越深,所含矿物质就越多,常可以提高人的免疫力,防止贫、神经官能症、肝病、心病、肠胃病等。

其实牛奶蜂蜜营养之大是众所周知的,但是牛奶蜂蜜又有什么样的效果呢?今天小编就带大家了解一下:

一、治疗失眠

蜂蜜牛奶是最好的“诱睡饮品”。家建议,睡前可以尝试喝一杯加了蜂蜜的温牛奶(温度不要超过60摄氏度,否则蜂蜜中的活物质会遭到破坏),蜂蜜牛奶组合在一起,共同发挥催眠作用。这是因为蜂蜜牛奶当中都富含钾离子,有助于安眠

二、治疗经:

牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制、防止感染,并减少经期量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活物质维持在正常平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力

三、治疗

美国的儿科医生通过一项研究发现:采用简单牛奶蜂蜜疗法,就能使儿童大大改善。专家们介绍说,他们给100名5—9岁的贫患儿连续20天喝加蜂蜜(每天100—150克)的牛奶,结果患儿液中的红球和均增加,晕、疲劳等症状明显减轻,脸上也开始显现色。专家们还建议患儿应选择色泽较深的蜂蜜食用,因为色泽愈深,所含矿物质也愈多,疗效也愈好。

牛奶蜂蜜方法

牛奶蜂蜜方法牛奶蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。250克牛奶微波炉中加一分钟即可,然后加入适量蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。

女人儿童老人适合什么蜂蜜?

蜂蜜是我国传统的滋补佳品,颜色呈琥珀色,有枣的香味,味甘甜,不易结晶。枣甘平偏温、维生素C含量较高,营养丰富,是滋补首选蜜种。具有护脾养胃、润补虚、和阴阳、调营卫之功效,长于补,是调制的上等蜂蜜,也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。益于健脾养胃,补安神,适用于昏目眩,乏力消化不良,食欲不振等。

什么牌子的枣比较好?

普瑞纯天然蜜:普瑞蜂蜜引领行业30年,是中国最大的蜂胶制品生产企业。一向执行国际最严格标准,出口欧美、日韩等国家,接受全世界人民的检验。普瑞蜂蜜的品质从源抓起,全程进行数字化管理,每一克的蜜源都跟踪至蜂农个人,全国统一标准收购,每天随机抽检,保证每一克蜜源品质。同时,先进的台湾纳米级生产工艺,科学杀菌,保证蜂蜜,更让普瑞蜂蜜品质更胜一筹。

普瑞纯天然蜜是采集蕊的反复酿造而成,内含丰富的葡萄、果和多种维生素及矿物质。维生素C的含量特别高,还含有丰富的和铜元素。纯正品质,甜香可口,而且不仅有一般蜂蜜的解毒保健功能,美养颜滋润肌肤消除暗疮的功效也很好,是美容的首选。

作为最为常见的优质蜂蜜之一,味道甜腻,波美度较高,保存方便,有补提高免疫力美容作用,深受消费者喜

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