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立秋后，会保养的女人常食此果，美容养颜，淡化色斑，皮肤更年轻

时间：2018-09-13 09:46:26 来源：舌尖的味道作者：沙棘点击：

【立秋后，会保养的女人常食此果，美容养颜，淡化色斑，皮肤更年轻】

为大家伙介绍一种黄色的小野果，长得晶莹剔透，这种黄色的小野果就是沙棘，不仅营养价值丰富，功效多多，接下来介绍下关于沙棘的相关知识吧。

沙棘是农村一种最常见的保健野果，吃起来味道酸酸甜甜的，味扣十分好吃，沙棘的药用价值非常多，药用价值极高，功效出色，你见过这种小黄果吗？

【沙棘的食疗价值】

沙棘的食疗价值一：沙棘是一种公认的天然保健野果，根，茎，叶，果都含有大量的营养成分，都可以入药，入药后具有止咳化痰，健胃消食，活血散瘀的作用，适量食用具有不错的效果。

沙棘的食疗价值二：沙棘中含有丰富的维生素，能够起到美容养颜，淡化色斑，减少肌肤损伤的作用，是立秋后的养生佳品。

沙棘的食疗价值三：沙棘还具有预防癌细胞生长，预防心血管疾病和降低肝病的作用，对人体的健康具有一定的效果。

沙棘的食疗价值四：除了上述的功效之外，常食沙棘还具有治疗感冒和肺炎，减肥的作用，早食早受益。

【沙棘的食疗禁忌】

沙棘的食疗禁忌：一般人都可以食用沙棘，但是沙棘不可以和杏仁一起食用。

小编为大家总结了沙棘的食疗价值和禁忌，你学会了吗？

趣友们见过这种小黄果吗？你的老家叫做什么名字呢？

秋季抗癌食物家家有，每天多吃点这些食物，体内“毒素”悄悄走远

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