癌细胞最怕它,男人吃了增强免疫力,女人吃了美容养颜!

时间:2018-09-13 08:30:31 来源:运动的健儿作者:柠檬点击:

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柠檬是很多人都比较的一种果,而它的营养价值也是极其的高的,法也是多样的,可以泡喝、可以做成果汁等等。而经常柠檬,还有不俗的抗癌效果男人了增强免疫力女人美容养颜

柠檬是世界上最有用价值的果之一,它富含维生素C、类、、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量元素等,对人体十分有益。

柠檬可以治疗咽喉柠檬汁和一匙海以及温混合成一种溶液,它能起到杀菌作用柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用美的应该多食用

柠檬

1.生食。将柠檬鲜果洗净,直接食用

2.柠檬。将柠檬鲜果洗净切成片,按0.5公柠檬加1公,用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天,即可兑凉饮用。

3.烹饪有膻腥味的食品。可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。

4.榨汁喝。每次将一个柠檬去皮去切块放入榨汁机,依个人口味放入三蜂蜜,加入1升,榨汁即可。充足维生素C,加蜂蜜美容功效不错,味道很佳。

5.柠檬。切一片柠檬和红泡一起喝。

6.柠檬酒。柠檬放在酒中喝。

7.柠檬可乐。切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝,因为雪碧就是棕檬

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