白菜是“百菜之王”,搭配它一起吃,轻松赶走癌细胞!

时间:2018-09-13 08:30:33 来源:运动的健儿作者:大白菜点击:

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是“百之王”,搭配它一起,赶走全身癌细胞!

有“中之王”的美名,民间自古流传“生火,生痰,豆腐保平安”之说,是我国的传统营养丰富全面, 可以护肤美颜,排肠通便,是深受大众喜的一种

中富含丰富的抗坏酸,及维生素C,常可以有效预防病,还可排毒养颜,增强机体抵抗力,还有一定抗癌作用,尤其能降低乳腺癌的发病率;此外,中含有吲哚-3-甲醇化合物也可防治乳腺癌

在冬天,是北方人家的一道主,很多人超级喜欢。如果加上豆腐一起,抗癌效果将会翻倍,扫清一切毒素!

制作豆腐的大豆中含有大豆异酮,可调整乳腺对雌激素反应日本妇女尿中的异酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外,还可以有效的预防病,结肠癌,癌,胃癌等的发生。

豆腐中含有的皂苷,清除体内自由基,具有显著的抗癌活,具有抑制肿瘤细胞的生长,抑制小板聚集,抗栓的功效

推荐法:豆腐

1.洗净用掰成片,我觉得用的要比刀切的好

2.用淡泡一下豆腐

3.锅中烧,放入少许椒、葱姜蒜炒香

4.放入煸炒至变软,放入适量不用太多,会出大量的

5.放入、生抽大火煮一会,放入豆腐继续煮开

6.转小火煮熟即可

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