时间:2018-09-12 17:08:13 来源:北京时间作者:菊花点击:
菊花是我们生活中很常见的一种花卉,不仅可以作为观赏使用,还可作为药用,具有很高的营养价值,能对身体起到很好的保健作用,但是你知道怎样将菊花的功效发挥到最大吗?医生:菊花这样泡着喝,连喝7天三高下降,湿气没了大肚腩消失了!
据现代医学研究发现,菊花具有清热解毒、降暑益气的功效。菊花经常泡茶喝对缓解眼睛疲劳有一定的作用。还可以起到排毒的功效。菊花具有加快体内血液循环,促进新陈代谢,清除体内皮肤垃圾,使皮肤更加干净透亮。
菊花虽好,不过味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。
对于有三高,体内有湿气,想要减肥的朋友来说,可以将菊花和山楂一起泡养生效果会翻倍,山楂可以促进消化、具有排毒养颜,增强人体免疫力,有抗衰老的作用,而菊花山楂茶能消化脂肪,降低血压。坚持食用,不仅三高下降了,就连湿气和大肚腩也会消失不见。
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