吃豆腐有四大禁忌,错误的搭配可能会致癌,早知道早受益!

时间:2018-09-12 15:44:59 来源:好看内容作者:豆腐点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

豆腐是人们公认的保健佳品,适量食用豆腐确实对人体健康大有好处,但是食豆腐并非多多益善,过量也会危害健康制作豆腐的大豆,含有皂角苷,它能预防动脉样硬化,但又能促进人体内的排泄。长期过量食豆腐容易引起的缺乏,发生缺乏病。

豆腐的四大禁忌什么呢?

1.过多食豆腐促使肾功能衰退:人到老年,肾排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康

2.过多食豆腐导致缺乏:大豆中含有皂角苷,能预防动脉样硬化,促进人体内的排泄。长期过量食用豆腐容易引起缺乏,导致缺乏病。

3.过多食豆腐促使动脉硬化形成:豆制品中的氨酸,在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

4.过多食豆腐促使风发作:在豆腐中还含有着大量的嘌呤,如果体内嘌呤含量较多就会导致其代谢失常,并且会使风病人和尿酸浓度增高的患者多食易导致风发作,因此特别是一些患有风的患者在平时最好是少豆腐

那么,豆腐相克的食物有四类: 菠、竹笋、蜂蜜、茭等。豆腐里含有氨化镁,硫酸,而菠中含有酸,两中物质遇到一起可生酸镁和。不能被人体吸收容易患结石症。豆腐与竹笋一起,会破坏二者的营养价值,还可能产生结石。蜂蜜甘凉滑利,与豆腐同食容易导致腹泻。茭豆腐同食,也容易形成结石。 豆腐对人体有益,但大家一定要注意适量食用,肾病患者更要小心食用为妙。

食用任何食物的时候都要适量,不能过度豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,因此适量豆腐是有益于健康的,豆腐的同时还要注意与其相匹配和相克的食物

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告