最近没胃口?教你鸡脚的新颖吃法,让你胃口大增又美颜!

时间:2018-09-12 15:36:18 来源:初味链作者:放入点击:

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随着气温骤变,意渐浓,季节交替之时总会是胃口不佳。对于我来说泡是最佳的开胃食材,最好是酸味,那更是能让我胃口大增。

气温的逐渐下降,空气也会逐渐变得,及时补充胶原是抵抗皮肤及老化的有效方法。接下小编为你分享一道开胃美容美味肴:

用到的配料有:泡萝卜、泡椒、泡姜、干红椒、大蒜

根据图片所示将所有配料切碎,配料量根据你的鸡量及个人口味进行配备。

接下来就是处理了,将买来的生鸡放入锅中加入需淹没鸡)再加入生姜、大葱、椒、放入一勺酒(料酒亦可)放入这些配料主要是用于除去鸡的腥味,开火煮至5分钟(切记鸡不能煮得太软),一般开后3分钟即可捞出备用。

正式开始烧

1、炒锅中放入适量(我喜欢),待放入椒、红椒段、蒜片翻炒爆香

2、然后放入泡姜、泡萝卜颗粒翻炒待炒出味后倒入鸡,然后放入适量量刚好淹没食材,再放入适量

3、烧至10分钟左右(待鸡煮软,根据个人口味控制时间),如味不够,可放入适量(切记要先试尝下,泡萝卜泡椒本身是味很足的)即可出锅。

同样的配料,可配不同食材比如猪蹄,也是非常不错的搭配做法是一样的。

这道开胃美容美食分享给大家,欢迎留言评论。

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