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早餐吃粥的时候别再加糖了，做一碗这种粥，全家吃不够

时间：2018-06-02 21:35:48 来源：美食圈作者：咸菜点击：

隐藏在米粥里的鸡爪爪住了那一条条咸菜，仿佛还不满足，引诱着你把它们喝下，顺带抓住了你的胃呢。

/食材/

· 150克鸡爪

· 180克咸菜

· 150克水发大米

· 各少许姜片、葱花

· 2克盐

· 2克鸡粉

· 2毫升芝麻油

· 食用油适量

/做法/

1 将洗净的咸菜切成块。

·

2 洗好的鸡爪切去爪尖，切成小块。

·

3 砂锅中注入700毫升清水烧开，倒入洗净的大米，拌匀。

·

4 盖上盖，烧开后用小火煮30分钟至大米熟软。

·

5 揭盖，下入姜片、鸡爪、咸菜，拌匀。

·

6 盖上盖，用大火煮沸。

·

7 揭盖，稍加搅拌，加入适量盐、鸡粉、芝麻油。

·

8 用锅勺拌匀调味。

·

9 把煮好的粥盛出，装入碗中。

·

10 撒上少许葱花即可。

生活中，这些才是真正的“补血之王”，人人家里都有！

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