时间：2018-09-12 10:26:43 来源：辣妈萌仓作者：蟹肉点击：
大家都知道荤菜，也就是肉禽鱼对孩子的重要性，它们都可以提供丰富的优质蛋白。红肉有血红素铁，鱼虾类还富含钙、锌、DHA等，对孩子的生长发育有重要的作用。
但是很多妈妈给宝宝吃的是「假」肉，不但没有达到应有的好处，反倒还有些坏处呢，比如吃了太多添加剂、钠摄入过多、口味变重等等。
肉肠
肉肠、鱼肠、香肠等是最容易引起误解的，特别是鳕鱼肠，很受妈妈的欢迎。
商家打着聪明益脑，补充DHA，再加点芝士，还能写上补钙的标签。啧啧啧~怎么这么棒！
但是！请妈妈们看一下配料表，喏☟☟☟
是有鱼没错啦，但是还有太多其他成分啊。而且它们不适合给孩子当零食吃，是因为钠含量很高，每100g的钠NRV几乎都在33-35%（某旺仙贝也就38%好么）。
所以，如果偶尔买来给孩子吃，孩子很喜欢，那就控制食用量，别真把它当营养品了。
但是，如果你以为它是个健康的零食，每天给孩子吃，那很遗憾告诉你，它并不是。
蟹肉棒
吃火锅或者串串的时候经常会点蟹肉棒，有些妈妈觉得是蟹肉做成的，口感鲜嫩，味美可口，很适合孩子吃呢！
其实蟹肉棒是一种加工的海鲜食品，并不是纯蟹肉，除了鱼糜以外还会添加淀粉、豆粉等原料，用来降低生产成本（没看错，没有蟹）。
不过按照相关产品标准：蛋白质含量不得少于7%，淀粉含量不得超过15%。
吃起来鲜鲜的，一个是因为真的有鱼肉，另外是因为加了蟹肉风味的香精料、调味汁等成分。
偶尔吃吃当然无妨，但把它当做真鱼真蟹吃，还付了不菲的价格特意买来吃，那可就划不来哦，菜场的真鱼真虾可实惠多啦！
而且这种加工制品含有比较多的明胶、香精、色素等多种添加物，营养价值实则较低，还是应该少吃为妙。
田园脆鸡堡、猪柳蛋汉堡、香脆鸡腿堡…随着孩子年龄的增长，有时候老母亲忍不住带他们去吃了金拱门或是老爷爷。（其实是自己想吃）
大部分是由鸡肉、猪肉为主要原料，加入大豆粉、玉米粉，各种调味品、添加剂等物质，搅和搅和，就成肉饼啦！
虽然是在正规连锁餐饮店吃到的，不用担心有食品安全问题。但是，千万不要长期以汉堡肉作为肉的来源，肉没吃多少，添加剂可都尝遍了，再说烹饪方式也不健康呀。
大鸡排
好大一块鸡排，还带奶酪夹心的呢，看着就心动。
可是，大鸡排真的有很多鸡肉吗？
一块看似巨大的大鸡排，其实一半左右都是包裹着的面粉。经过油炸后，包裹着的面粉吸收了大量油脂。所以说吃大鸡排，与其说是在吃鸡肉，还不如说是在吃油炸面坨坨。
至于大鸡排里的爆浆奶酪夹心？
这和奶酪没多大关系，所谓的爆浆，良心一点的店家里面塞的是再制奶酪，一般来说就是芝士酱，至于芝士酱本身我们几乎无从得知里面配料是什么，但是可以肯定的是添加剂绝对不会少。（再告诉你一点，其实某宝都有批发，根本不用商家动手做呢！）
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