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鹅妈妈压力锅食谱——红枣枸杞雪梨银耳汤

时间：2018-09-12 03:57:49 来源：眉眉的健康厨房作者：雪梨点击：

银耳和雪梨都有滋阴润肺的作用。红枣美容养颜，富含维生素c。枸杞补气养肝，增强免疫力。用高压锅做成的红枣枸杞雪梨银耳汤清甜滋润不油腻，适合用于秋季调理，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

材料与工具

银耳一朵泡发、红枣10颗左右、雪梨一个、枸杞5克、水1.5升

鹅妈妈6.5升压力锅

做法

1、雪梨去皮切块后和泡发好的银耳、红枣、枸杞一起放入高压锅中，加入1.5升水；

2、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线15分钟即可；

3、喜欢吃甜食的可以根据口感加入少许蜂蜜或冰糖；

4、只要15分钟就能做出一锅清甜滋润不油腻的红枣枸杞雪梨银耳汤，适合用于秋季调理，止咳化痰和润肺的效果。

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