时间:2018-09-11 21:00:53 来源:养生之道网作者:桂圆点击:
文章目录
一、桂圆红枣茶小孩可以喝吗1. 桂圆红枣茶小孩可以喝吗2. 桂圆红枣茶什么时候喝最好3. 桂圆红枣茶哪些人不能喝二、桂圆红枣茶的功效与作用三、桂圆红枣茶的制作方法
桂圆性味甘温,入心脾二经,能补脾胃之气,改善因心脾虚损引起的失眠、健忘、惊悸、怔仲等症,也能补营血不足。红枣又名为“大枣”,性味甘平,入脾经,具有补血、补脾胃、养营安神、缓和药性的作用。两者加在一起煮,就成了冬天御寒必备的桂圆红枣茶。桂圆含有铁质、蛋白质,以及分子小且好吸收的葡萄糖,能快速补充身体所需的营养。红枣含有铁质、蛋白质和维生素C。红枣与桂圆并用,有益气补血之效,对于体质虚弱(特别是气血虚弱)、生完小孩或手术过后体力差、儿童和老人胃口差等情况,都有不错的保健效果,但其他人却不一定适用。
桂圆红枣枸杞茶什么时候喝,要因个人的机体情况而异的。例如枸杞对胃酸分泌有双重作用,有胃肠疾病的患者(胃酸分泌多者),适合在饭前一个半小时食用桂圆红枣枸杞茶,因为它可以抑制胃酸的分泌。还有如气虚、手脚寒凉的人呢适宜在每天睡前食用桂圆红枣枸杞茶,可以促进睡眠。一般来说,桂圆红枣枸杞茶在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。
3.1、常感疲惫:
“累”的背后有很多原因,若是经常熬夜工作所造成的疲惫,多为阴虚火旺体质,常合并睡不好、燥热的情况;也可能是本身患有肝炎,有肝火大、易口渴的情况,两者都不适合饮用桂圆红枣茶这类温热药性的茶饮,以免“火上加火”。
许多女性有生理期喝桂圆红枣茶补血止痛的习惯,但喝之前需先确认自己是否为“虚寒体质”。
虚寒体质的人,平常有容易手脚冰冷的症状,生理期经血颜色呈现鲜红或淡红色,经痛通常不会太明显,只是闷闷的腹痛,热敷或喝热饮可舒缓,月经来了就准备一杯温热的桂圆红枣茶饮用,的确可助缓解经痛和不适。
1、健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。
2、温补
中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4、安神
5、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
1、做法一
步骤:
1.1、红枣,桂圆干去壳,枸杞洗净。
1.3、红枣煮软后。
2、做法二
步骤:
2.1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆也去壳去核。
2.3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。
保持小火,用勺子在锅内搅拌,将枣打成枣泥。
2.4、将煮好的枣倒在碗里放凉后,倒入蜂蜜拌匀。
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