立秋后芹菜与此物是天生一对,坚持一周吃2次,给身体做个大扫除

时间:2018-09-10 22:56:18 来源:极速养生坊作者:芹菜点击:

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原标题:后芹与此物是天生一对,坚持一周2次,给身体做个大扫除

后芹与此物是天生一对,坚持一周2次,给身体做个大扫除

好处

解毒

人们在的气候里往往感到口干舌气喘心烦、身体不适,常些芹有助于清解毒、去病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠的人可适当些。

补虚

量较高,能补充妇女经的损失,食之能避免皮肤、面色无华,而且可使目光有神、亮。

炒芹豆腐

材料:芹200克,豆腐干100克,3克,味精2克,椒3克,姜汁10克,姜5克,2克,豌豆淀粉5克,30克。

做法

1.豆腐干切条,芹切段,入沸锅中焯一下捞出。

2.椒泡制成

3.锅内加,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透。

4.再下入芹段及其他调料,旺火炒至嫩熟。

5.加味精,勾薄芡,淋明,出锅装盘。

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