时间:2018-09-10 22:56:18 来源:极速养生坊作者:芹菜点击:
原标题:立秋后芹菜与此物是天生一对,坚持一周吃2次,给身体做个大扫除
立秋后芹菜与此物是天生一对,坚持一周吃2次,给身体做个大扫除
清热解毒
人们在干燥的气候里往往感到口干舌燥气喘心烦、身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神、头发黑亮。
材料:芹菜200克,豆腐干100克,盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克。
做法:
5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。
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