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吃完鸡蛋后，一定不能干这3件傻事，不然补品变“废品”！

时间：2018-09-10 13:47:55 来源：51养生网作者：鸡蛋点击：

鸡蛋是我们家家户户常吃的食品，鸡蛋不仅味道鲜美，而且鸡蛋营养价值丰富，对孩子大脑的发育，对人们大脑营养的补充，视力的增强都有很好的帮助。鸡蛋对于中老年朋友心脑血管的健康也是有益的。跟着51养生网小编了解一下吧。

对肝脏组织损伤有修复作用

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

防癌作用

鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

促进肝细胞再生

富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

鸡蛋在我们日常生活中，可以算是一种很好的“补品”，但是我们日常在食用鸡蛋的时候，也要注意方式方法，不科学的加工食用鸡蛋，可能将“补品”变“废品”，甚至是变“毒品”，今天小编就来和大家聊聊，鸡蛋的食用禁忌，一起来看看吧！

1、平时吃完鸡蛋后不能马上吃药

因为鸡蛋富含蛋白质，如果炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。

所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后马上吃药。

尤其是消化道的疾病，有腹泻症状的。

更加不能吃鸡蛋了，平时一定要谨记了。

2、吃完鸡蛋后不能马上喝茶

一些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后。

都会有种立即喝茶的习惯，事实上这种吃法是很不科学的。

因为吃完鸡蛋后如果马上喝茶的话会有害健康的，平时要注意了。

3、吃完鸡蛋后不能马上吃柿子

因为当你吃完鸡蛋后马上去吃柿子的话。

轻则会得食物中毒。

重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。

是有些人群是不能食用的或者是不能过多食用：

1、胆结石和胆囊炎患者不宜过多食用鸡蛋。

2、肝硬化、血氨升高患者，由于肝硬化而引起肝细胞受损，无力清除血液中代谢所产生的有毒物质，所以，在膳食中必须限制蛋白质的供给量，鸡蛋应少吃。

3、肾功能不全的患者，易体内代谢产物的蓄积，饮食上应选择低蛋白饮食。

4、冠心病、高血脂尤其是高胆固醇患者，如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化，但可以适量吃些蛋白。

白露养生，润燥是关键

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