坚持用生姜片泡水喝,连喝15天,3个好处不请自来,早知早受益

时间:2018-09-10 08:20:45 来源:情感的菜鸟作者:生姜点击:

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坚持用生姜片泡喝,连喝15天,3个好处不请自来,早知早受益

生姜味辛,微温,具有解表散寒、温中止呕、温止咳、解毒的功效。姜最擅宣发阳明经的阳气,早上生姜生发胃气,促进消化;能加液流动,具有提神的效果

对于来说,姜还具有活通便、暖宫的效果。如果每天用生姜喝,坚持15天,身体自然的发生一些变化

生姜片泡营养价值

1、美容养颜

长期坚持喝生姜,能够有效改善面部暗疮、雀斑等,坚持一个月以后面色红润、皮肤也会有光泽。

2、增进食欲

姜里含有的姜V素能刺激甜味觉神经和胃膜上的感受器,通过神经反射促使胃肠道充并促进消化液的分泌,从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲作用

生姜做法

1.生姜去皮洗净,切丝

2.大蒜洗净,拍碎

3.锅中加入一大碗

4.姜丝放进去,开始煮

5.锅中烧开后,放入红,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟

6.加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)

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