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睡觉之前，试试把大蒜放到枕头下面，第二天醒来，不可思议的事发生了

时间：2018-09-10 03:25:54 来源：51养生网作者：大蒜点击：

原标题：睡觉之前，试试把大蒜放到枕头下面，第二天醒来，不可思议的事发生了

现代生活失眠的人特别多，上到老人下到学生，压力都非常大，好不容易睡着觉了，也是多梦不踏实。这个时候可以这样做，只需几瓣大蒜，简单方便，每天睡前将大蒜放在枕头下方，助你消除负能量，一觉睡到天亮。下面51养生网小编给大家说说。

还有一个方法是将大蒜切片放到脚底的涌泉穴上，用胶带固定，效果也不错。

注意：大蒜有一定的刺激性，如果你感到不舒服就取下，然后入睡，也可以试着敷2h，如果没不适感，就可以接着敷。原则上大蒜敷的时间越长越好。

鼻衄

也就是鼻出血，可以用去皮的蒜捣烂成泥，贴敷在足心。如果是左边的鼻子出血就贴在左足心;如果是右边的鼻子出血，就贴在右足心;两边的都出血的话就需要左右足心都要贴。

防脱发

不管你是因为染发过于频繁以至于大量脱发，还是你因为年龄到了即将秃顶，在尝试其他方法诸如多买几顶帽子之前，不妨试试大蒜。有专家声称，用大蒜油涂抹在头皮上并进行按摩，能够促进毛发生长。

大蒜加冰糖煮水喝

孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。

除了大蒜，黑蒜也是非常好的养生食材：

黑蒜在保留生大蒜原有成份的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，又把生大蒜本身的蛋白质大量转化成为人体每天所必需的18种氨基酸。进而被人体迅速吸收，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。日常多吃黑蒜对身体非常有好处。

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