宫寒“最怕”5种食材,秋后每天吃一点,甩掉宫寒,气色好人年轻

时间:2018-08-17 21:37:11 来源:祺和堂说美食作者:阿胶点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

宫寒简单地说就是子宫寒冷的意思,并不是实症,只是一种虚症。宫寒表现多见于月经周期延后,月经量少且色,有块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹严重的话会导致不孕不育的发生。到是了,暑湿邪还在“贻害无穷”,特别是后早晚温差大,对身体不太好的和免疫斩低的来说,容易受到寒气和伤害生活中很多女人消暑,将西瓜牛奶食物放入冰箱后再,这些食物进入人体后,会使管收缩、温度下降、阳气不足,不但会降低身体免疫力,还会导致寒气进入子宫,引起宫寒

宫寒“最怕”5种食材后每天一点,甩掉宫寒,气色好人年轻!

1.乌鸡

乌鸡的清总和球质含量均明显高于普通鸡,乌鸡中含氨基酸高于普通鸡,而且含元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,更是滋养肝肾、养益精的良,同时它还具有暖宫的效果

2.阿胶

阿胶里含有氨基酸等营养物质,这些营养物质,对治疗宫寒很有效果阿胶可以治疗女人和贫情况。将阿胶红枣搭配,对治疗宫寒效果非常好。

3.

豆中含有丰富的异酮,豆具有滋补身体作用,经常豆可以有效改善宫寒问题,因此宫寒可以多豆类食物豆类食物具有调节激素作用,能够起到保养子宫卵巢作用

4.山小排

用小排400克,山150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,大骨适量,3碗(约750毫升)。排骨洗净,放入沸中焯去沫,山胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。锅内倒3碗清,加入姜片,待煮开之后,将猪骨倒进锅中。放入小排、胡萝卜、山和枸杞,待沸腾冒气后扣上盖子加15分钟即可。能清心火、补心,同时又富含质并行气补,非常适合暖身驱寒气。

5.归地烧羊

500克切块,当归、生地各20克,干姜10克,、食酒、适量。将这些材料一起放入锅内加煮熟食用,具有补虚益气,温中暖宫的作用。对于宫寒具有非常好的疗效。

以上图片来自网络

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告