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80后吃不够，90后没吃过的零食，营养又美味，男女越吃越滋润

时间：2018-09-08 22:06:12 来源：生活美食会作者：口感点击：

80后吃不够，90后没吃过的零食，营养又美味，男女越吃越滋润。体内湿气重，多吃无花果干，用来煲汤煮粥，化痰去湿、清热解毒，果肉绵软美味，营养极高，去肠热通便秘，降三高，老少受益，无花果干还是很好的抗癌美食，日常做饭的时候放几颗，增加美味更营养健康。还有更多坚果零食在等着你，营养美味，看着就流口水。

体内湿气重，吃无花果干，用来煲汤煮粥，化痰去湿、清热解毒，果肉绵软美味，营养极高，去肠热通便秘，降三高，老少受益，无花果干还是很好的抗癌美食，日常做饭的时候放几颗，增加美味更营养健康

湖南特产辣椒酱，炒菜完全可以不用放盐，同时也只有微微的辣味。这点也使其显得颇为另类，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。

山楂含有维生素C等成分，可增进食欲，是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，果中珍品山楂干，酸甜好味道，真正的好材料，清香原味，好口感慢慢品尝。

乌梅能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。色泽鲜亮，核小肉厚，入口清凉，酸甜适中，富含果酸，越吃越美丽哦，特别是对于烟酒不离手的人来说，肝排毒更为关键。

果肉肥嫩，酸甜适中，色泽橙黄，甘甜口感，咬上一口忍不住想吃第二口。柿饼的口感非常好，又软又糯，采用霜降的柿子，味道更赞，非常香，非常甜，非常糯的一款广西的特产，很新鲜。

吃东北松子可以补充多种营养成分，如蛋白质、维生素等。每天都坚持吃一点坚果对身体有很大的益处，远离垃圾食品。东北松子一直都很受人们的喜爱，酥脆的口感，清香的味道，越吃越有味，让人吃了停不下来。

沩山特产香辣腐乳，农家自制霉豆腐，口感鲜美，绵密细致，香辣爽口，有助于食欲。外观红润鲜艳，细腻的质地口感更佳，醇香味美鲜辣爽口，享用后唇齿留香，霉豆腐一般都会制作成这样的香辣腐乳，松酥细腻，滋味鲜美适口。

非膨化的食品，不油腻，绿色健康的食品，不用担心吃了会发胖，爽脆可口，颜色鲜艳丰富，大人小孩都能吃，健康食品，酸甜无渣的口感让人贪恋那抹初恋时光，每一块，都是健康天然的味道。

夏日炎炎，酷暑难耐，正适合多吃点性凉的时令蔬菜秋葵，清热解毒，润燥祛烦，真是好处多多呢。秋葵被誉为蔬菜之王，是新晋的网红食品，那是因为它富含蛋白质、维生素和多种微量元素。黄秋葵有“绿色人参”的美称，可见其丰富的营养价值，逐渐被人们熟知。清新款秋葵干，绿色又健康，独特脱水食物。清脆爽口。

新疆和田大枣，用来做吃的或者当零食吃都不错，尤其是女人多吃点，精选上等红枣，产自新疆，卓越口感体验，味道十分不错。精选十年树龄枣树，颗颗红润饱满，有光泽，个头均匀，枣肉紧致瓷实。

核桃一向享有“长寿果”的美誉，中医认为它有温肺、补肝、益肾、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。同时还能起到很好的滋补脑力的作用，常吃有益于补脑，是男人滋补脑力的好东西。人到了一定的年龄段会容易失眠，特别女性内分泌失调或者更年期都容易失眠。食用少量核桃可以改善睡眠。

自助餐吃到饱够不够本？看看这诀窍会有帮助！

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