时间:2018-09-08 21:26:32 来源:黎老师说健康作者:尿酸点击:
体内的嘌呤物质发生紊乱,会导致尿酸升高,这样易诱发痛风,得了痛风,痛苦不堪,除了易反复发作,有时还会连痛得都走不了路,有研究表明,高尿酸血症合并痛风患者的平均寿命会比正常人会减少至少15年寿命,尿酸高很威胁我们的健康。
1、经常喝饮料
生活中爱喝饮料的人不少,尤其是现在到了夏天,每天1瓶的人也有,但是你知道吗,饮料里含有很多果糖,会容易使尿酸升高,从而增加患上痛风的几率。
我们体中的尿酸主要通过肾脏随着尿液拍出来,保证充足的水分,才能产生足够多的尿液,从而让尿酸排出,但不爱喝水,则不利于尿酸的排出。
3、经常喝酒
酒类,特别是啤酒,含有大量的嘌呤物质,也易使尿酸升高。
降尿酸,很多人会通过药物来治疗,但也要考虑到长期吃药对身体的副作用,如果药效情况还不理想的话,可从饮食上入手,食疗,既能有效降低尿酸,又能通过食物的慢慢调理,保养身体,没有副作用。
医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食,可是不管怎么忌口,该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛,后期还会出现关节畸形?
其实,高尿酸这也是肾虚的一种症状,因为肾的过滤功能减弱了,血液里的酸毒排不出去,随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节,酸毒的结晶体最容易积聚在这里,也有的人是大拇指关节痛,都是同样的道理。
如果你不调理肾脏,恢复它的过滤功能,酸毒结晶长期挤压关节,最后关节不能正常活动,出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯,更关键在于恢复肾脏的机能,提高过滤能力,把酸毒排出体外才不会再复发。
这样就有对策了,是修补肾脏,恢复提升过滤功能。否则吃再多的药都无法断根的,而且更伤肾恶性循环。
降尿酸方:菊苣10g、栀子10g、葛条8g、桑叶5g、百合5g,水煎,每天饮用3次左右,亦可冲饮袋泡茶,一次一包,一天3次。
菊苣——菊苣富含的生物碱,如菊苣酸、菊苣根多酚等,有溶解小的痛风石(尿酸结晶)的作用;
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